सफेद चावल ये भी पढ़ें - अण्डा सेहत के लिए कई तरह से लाभकारी
सफेद चावल में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक
होती है जो शरीर में शुगर के लेवल को बढ़ा सकती है। डायबिटीज के मरीजों के
लिए ब्राउन राइस का सेवन करना चाहिए।
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