भारतीयों को प्रोटीन मिल रहा है, लेकिन गुणवत्ता कमजोर - सीईईडब्ल्यू

भारतीयों के खाने में प्रोटीन की मात्रा का लगभग आधा हिस्सा अब चावल, गेहूं, सूजी और मैदा जैसे अनाजों से...पढ़े

आप भी तो नहीं दे रहे किडनी स्टोन को दावत? आयुर्वेद से जानें बचाव का आसान तरीका

 किडनी स्टोन या पथरी की समस्या आज के समय में आम हो गई है। यह हर उम्र के लोगों को...पढ़े

विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर केल, दिल से लेकर पाचन तक पूरे शरीर की करता है सुरक्षा

 अच्छी सेहत के लिए लोग अपनी थाली में तरह-तरह की चीजें शामिल करते हैं। अब इन तमाम चीजों में केल...पढ़े

पेट दर्द से खांसी तक, सर्दियों में वरदान है अजवाइन

सर्दी-खांसी, गैस, पेट दर्द, जोड़ों का दर्द और पीरियड्स के दौरान तेज दर्द की परेशानी... ये सभी समस्याएं सर्दियों में...पढ़े

रोज़ की दिनचर्या में आप अपनी लार को व्यर्थ न थूकें यह अमृत औषधि है

आयुर्वेद विद्वान लेखक डा राजीव दीक्षित ने अपने लेख में बताया कि सुबह की लार को जब टेस्ट करके उसका...पढ़े

सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे

हमारे शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगों की सेहत के लिए पौष्टिक आहार और अच्छी जीवनशैली को अपनाना बेहद जरूरी...पढ़े

चौलाई के बीज: बुजुर्गों से लेकर गर्भवती महिलाओं के लिए सुपरफूड है चौलाई के बीज, सेवन से मिलेंगे कई लाभ

 सर्दियों के मौसम में कई सुपरफूड आते हैं, जिनके सेवन से शरीर गर्म तो रहता ही है लेकिन साथ ही...पढ़े

खट्टी डकार सिर्फ एक असहज लक्षण नहीं, बल्कि पाचन तंत्र गड़बड़ी को भी दिखाती है, ऐसे पाएं छुटकारा

हर मौसम में ज्यादा खाने-पीने से पाचन की समस्या बनी रहती है। सर्दियों में लोग मौसम की वजह से ज्यादा...पढ़े

काला तिल: सुपरसीड जो हड्डियों और मांसपेशियों को गहराई तक देता है पोषण

काला तिल का तेल भी बेहद असरदार है। इसका गर्म स्वभाव शरीर में सर्कुलेशन को बढ़ाता है, अकड़न कम करता...पढ़े

सुपरस्टार अदरक : सर्दियों में सेहत का असली पहरेदार, पाई जाती हैं कई खूबियां

आयुर्वेद कहता है कि रोजाना थोड़ी-सी अदरक के सेवन से शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है।...पढ़े

अपोलो स्पेक्ट्रा ने दिल्ली-एनसीआर में मल्टी-रोबोट स्वास्थ्य सेवा इकोसिस्टम का अनावरण किया

देश में सर्जरी के आधुनिक दौर की ओर बड़ा कदम बढ़ाते हुए अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, पूसा रोड ने पर्सनलाइज़्ड 3D...पढ़े

इन गलतियों के कारण ग्रीन टी पहुंचा सकती है आपकी सेहत को नुकसान, पेट दर्द समेत हो सकती हैं कई समस्याएं

स्वास्थ्य के लिए ग्रीन टी को एक असरदार टॉनिक माना जाता है। आयुर्वेद में इसे पाचन सुधारने, मन को शांत...पढ़े

तनाव और चिंता को कहें अलविदा: नियमित त्रिकोणासन से पाएं हेल्दी लाइफस्टाइल

आज के समय में सेहतमंद और अच्छे शरीर की चाह हर कोई रखता है, लेकिन व्यस्त दिनचर्या के चलते ऐसा...पढ़े