एसिडिटी, मोटापा, थकान सहित कई समस्याएं दूर करता है ठंडा दूध

दूध का नाम सुनते ही कई लोगों की मुंह, नाक-भौं सिकुड जाती है, पर यदि उन्हें ठंडे दूध के लाभ...पढ़े

खुशनुमा मिजाज, पूरे दिन फूर्ती के लिए खाएं कीवी, ये भी हैं लाभ

कीवी छोटा फल होता है, जो फाइबर और न्यूटीएंट्स के साथ विटामिन सी से भरपूर होता है। यह स्वास्थ्य के...पढ़े

पोषक तत्वों से भरपूर हैं बादाम, बढ़ाते हैं रोग प्रतिरोधक क्षमता...

सूखे मेवों में बादाम सबसे पौष्टिक माना जाता है। बादाम में कई पौषक तत्व शामिल हो जैसै-विटामिन, वसा, फोलिक एसिड,...पढ़े

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ऐसे भी फायदेमंद है करेला

करेला औषधि के रूप में इस्तेमाल करने के लिए कच्चा करेला ही ज्यादा मुफीद होता है। करेला बेल पर लगने...पढ़े

मच्छरों की मार से बचने के लिए इन बातों का रखें विशेष ध्यान

बरसात के मौसम में मच्छर रात की नींब उडा तो देते ही हैं साथ ही ये अनेक बीमारियां भी फैलाते...पढ़े

नींद, गैस, हेयर फॉल जैसी समस्याओं को ऐसे दूर करता है धनिया

भारतीय रसोई में प्रयोग की जाने वाली एक खूशबुदार ताजी हरी पत्ती है जो कि शानदार सुगंधित जडी बूटी में...पढ़े

किसी औषधि से कम नहीं शंखपुष्पी, हर तरह के रोगोंं का रामबाण इलाज

शंखपुष्पी एक पादक है। शंख के समान आकृति वाले  श्र्वेत पुष्प होने से इसे शंखपुष्पी कहते है। शंखपुष्पी दूध के...पढ़े

ताली बजाने से कम होता है मोटापा, नष्ट होते हैं विकार और...

हमारे देश में आरती या भजन गाते समय ताली बजाने की जो प्रथा है वह वैज्ञानिक है और बॉडी और...पढ़े

ये आसान तरीके अपनाएंगे तो थकान हो जाएगी छूमंतर

इस भागदौड भरी जिन्दगी से कुछ आराम के लम्हे निकाल कर तो देखिए, तन हमेशा स्वस्थ और मन सदा प्रसन्न...पढ़े

भोजन में इसकी कम या ज्यादा मात्रा लेने से मौत का खतरा

अगर आप लंबी आयु चाहते हैं तो अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा सीमित कर दीजिए, क्योंकि भोजन में जरूरत...पढ़े

हमेशा फिट एंड फाइन दिखने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके

अच्छी दिनचर्या से शरीर को हैल्दी और खूबसूरत आजीवन बनाया रख जा सकता है। अधिकांश महिलाओं को कोई बीमारी नहीं...पढ़े

अमरूद के 6 औषधीय गुण, इन बीमारियों में होता है फायदा

अमरूद की तासीर शीतल होती है। यह पेट के अनेक विकार दूर करता है। इस भोजन के बाद खाने से...पढ़े

नाशपाती से बालों का झडऩा हो बंद, दे कब्ज से राहत, ये भी हैं फायदे

नाशपाती में बहुत से विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं इसलिए इसको खाने से हमारे शरीर को विटामिन्स और मिनरल्स की...पढ़े