वायु प्रदूषण बढ़ा रहा युवाओं में स्ट्रोक का खतरा : विशेषज्ञ

सूक्ष्म वायु प्रदूषण कण युवाओं और स्वस्थ लोगों की नसों और नब्ज की अंदरूनी परत को नुकसान पहुंचाकर उनमें स्ट्रोक...पढ़े

दिवाली पर पटाखों से सेहत को यूं बचाएं

दिवाली में पटाखों की धूम नहीं हो तो शायद कुछ कमी सी लगती है, लेकिन अगर पटाखें हमारे स्वास्थ्य को...पढ़े

व्यायाम करने और कम कैलोरी वाले आहार से महिलाओं को...

रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को हृदयाघात के खतरे से बचने के लिए व्यायाम करनी चाहिए और कम कैलोरी वाले आहार...पढ़े

इन तरीकों से आएगी सुकूनभरी नींद, जानें - कौनसी करवट है फायदेमंद

रात भर गहरी नींद सोने वाले दिन भर तरोताजा महसूस करते है ऐसे में उनका मन प्रसन्न तो रहता ही...पढ़े

थकान मिटाती है मूली, पेट संबंधी रोगों को ऐसे करती है दूर

सर्दी की सब्जियों में सलाद में खीरे, टमाटर के साथ मूली का भी समावेश हो गया है। मूली केवल स्वाद...पढ़े

काजू : पाचन शक्ति बढ़ाए, दिल-हड्डियां बनाए मजबूत, दांत...

मेवे का प्रयोग उत्तम औषधि के रूप में किया जाता है। क्येांकि मेवा स्वाद की नहीं बल्कि सेहत की दृष्टि...पढ़े

नमी बरकरार रखने और स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए...

खूबसूरती का कायल तो हर दिल होता है, ऎसे में अगर कुछ छोटी-छोटी बातों और बेसिक चीजों का ख्याल रखा...पढ़े

इस मौसम में बीमारियों से बचने के लिए करें इनका सेवन

बदलते मौसम की वजह से वायरल, गले का इन्फैक्शन, जोडों में दर्द, डेंगू, मलेरिया, निमोनिया, अस्थमा, आथ्रईटिस, दिल व त्वचा...पढ़े

पालक ऐसे घटाता है चर्बी, हृदय रोगी के लिए भी होता है फायदेमंद

आमतौर पर पालक को केवल हिमोग्लोबिन बढाने वाली सब्जी माना जाता है। बहुत कम लोग जानते हैं, कि इसमें इसके...पढ़े

कई बीमारियों को भगाने में कारगर हैं नींबू, संतरा, आंवला जैसे...

अगर आप खट्टे फल खाएं तो आप दिन पर दिन सुंदर और जंवा बनती जाएंगी। इन इन्हें प्राकृतिक वसा जलाने...पढ़े

अजवाइन में छिपा सेहत का राज, अजवाइन में बडे-बडे गुण

अजवाइन में सेहत का राज छिपा है। दादी मां के नुस्खे बिना अजवायन के पूरे नहीं होते। बडे काम की...पढ़े

नवरात्रि : बीमारों को खाने-पीने में जरूरी है यह सावधानी बरतना

नवरात्रि में 9 दिनों तक व्रत के दौरान कुछ लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन जो लोग...पढ़े

दिल-दिमाग को मजबूत करता है सेब, जानें और भी फायदे

दुनियाभर में सबे के गुणों में बारे में जानकारी देने के लिए यूरोप के कई देशों में एक दिसंबर को...पढ़े