यासमीन कराचीवाला ने साझा किया फिटनेस मंत्र

सेलिब्रिटी पिलेट्स प्रशिक्षक यासमीन कराचीवाला का कहना है कि "पिलेट्स व्यायाम का एक खूबसूरत तरीका है, जो आपकी जागरूकता......पढ़े

सर्दियों के मौसम में खुद को ऐसे रखें फिट, जरूर अपनाएं ये घरेलू उपाय

सर्दियों के मौसम में हेल्थ दिनचर्या को बनाए रखना बहुत कठिन काम है। क्योकि इस सीजन में दिन छोटे होते...पढ़े

मल्लिका ने प्रशंसकों संग साझा किए डायट और फिटनेस टिप्स

बॉलीवुड अभिनेत्री मल्लिका शेरावत को देखकर किसी को भी यह महसूस हो सकता है कि उम्र महज एक संख्या है।...पढ़े

बिना जिम जाए ऐसे घटाएं अपना वजन, डाइट में शामिल करें ये चीजे

अक्सर वजन कम करने के लिए लोग जिम में पसीना बहाने को ही सबसे बेहतर उपाय मानते है, मगर कुछ...पढ़े

अत्यधिक डाइटिंग और वर्कआउट पर मुझे भरोसा नहीं : सोफी चौधरी

बॉलीवुड के सबसे फिट सितारों में से एक सोफी चौधरी का कहना है कि उन्हें अत्यधिक डाइटिंग और अत्यधिक वर्कआउट...पढ़े

सर्दियों के मौसम में खुद को ऐसे रखे फिट, अपनाएं ये जरूरी टिप्स

सर्दियों के मौसम में हेल्थ दिनचर्या को बनाए रखना काफी मुश्किल होता है। इस मौसम दिन छोटे होते हैं और...पढ़े

कॉफी पीने से खेल प्रदर्शन में सुधार होता है : सर्वे

शोधकर्ताओं ने पाया है कि कॉफी पीना पुरुषों और महिलाओं दोनों के खेल प्रदर्शन में सुधार के साथ जुड़ा हुआ...पढ़े

कम खाना चाहते हैं तो अकेले करें भोजन

अगर शरीर को सुडौल बनाने के लिए कम भोजन करना चाहते हैं तो अच्छा होगा कि अकेले में खाना खाएं।...पढ़े

अपने बालों को मनचाहा लुक दे ऐसे, ये टिप्स अपनाएं लडक़े...

लडक़े आजकल अपने लुक पर सबसे ज्यादा ध्यान देते है। कपडों के बाद बालों से ही उनका लुक सबसे ज्यादा...पढ़े

अब ऑफिस में नहीं कर सकेंगे नशा, 'ब्रेथ एनालाइजर' के रहते ऐसा नहीं चलेगा

वे लोग जो नशा करके ऑफिस आते हैं, उन्हें अब ब्रेथ एनालाइजर (Breath Analyser) टेस्ट के लिए तैयार......पढ़े

महिलाओं के लिए अच्छे दिखने का कोई तय पैमाना नहीं : कैटरीना

अभिनेत्री कैटरीना कैफ के लिए फिटनेस जरूरी है और वह चाहती हैं कि सभी इसे अपनी जिंदगी में शामिल करें।...पढ़े

ऑवरग्लास बॉडी शेप : इस लुक में ज्यादा हॉट दिखेंगी महिलाएं

महिलाओं की ऑवरग्लास बॉडी शेप लोगों को आकर्षक लगती है। इस प्रकार की बॉडी शेप वाली महिलाएं ऐसी बॉडी पाने...पढ़े

कलर किए हुए बालों को धूप से ऐसे बचाएं

कलर किए हुए बालों को गर्मी में खास देखभाल की जरूरत पड़ती है क्योंकि विशेषज्ञों का कहना है कि इन...पढ़े