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योग से स्वास्थ्य की ओर कदम : दौसा में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के तहत अभ्यास सत्र आयोजित

दौसा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के काउंटडाउन के तहत योग साधकों ने सोमवार को योग भवन में प्रोटोकॉल अनुसार अभ्यास कर स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम और बढ़ाया। इस अवसर पर योग गुरु सुरेश शर्मा ने साधकों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया, जिनमें ग्रीवा चालान, स्कंध संचालन, कटि संचालन, ताड़ासन, पाद हस्तासन, उत्तानपादासन, वज्रासन, शलभासन, और अनुलोम-विलोम, भ्रामरी ध्यान प्रमुख रहे। उन्होंने योग के हर आसन की वैज्ञानिक उपयोगिता और लाभों की जानकारी भी दी।

इस मौके पर योग परिवार के उन बालकों को सम्मानित किया गया, जिन्होंने उच्च माध्यमिक परीक्षा में श्रेष्ठ अंक प्राप्त कर जिले का नाम रोशन किया। सम्मानित विद्यार्थियों में एंजेल खंडेलवाल, अंजली शर्मा और अवनी खंडेलवाल शामिल रहीं। उनके माता-पिता को भी मंच पर सम्मानित कर सामाजिक सहयोग और प्रेरणा का आदर्श प्रस्तुत किया गया।
योग: चित्त की शुद्धि और शरीर का संतुलन

कार्यक्रम में आयुर्वेद विभाग के उपनिदेशक ओम प्रकाश शर्मा ने कहा कि, “योग केवल क्रियाओं तक सीमित नहीं, यह मानव कल्याण का माध्यम है। इसे जन-जन तक पहुंचाना हम सबका दायित्व है। योग चित्त की भ्रांतियों को शांत कर निरोगी जीवन का मार्ग प्रशस्त करता है।”

शिक्षा विभाग के सेवानिवृत्त डिप्टी डायरेक्टर बृजेश शर्मा ने योग को “संसार सागर को पार करने की युक्ति” बताया और कहा कि योग आत्मा, मन और शरीर का संतुलन बनाकर जीवन को सार्थक बनाता है।
समर्पण और सेवा से योग का विस्तार

योग प्रभारी सत्यनारायण शर्मा और सत्यनारायण खंडेलवाल ने शिविरों के माध्यम से योग का प्रचार-प्रसार करने और युवाओं को इससे जोड़ने पर बल दिया। उन्होंने कहा कि नियमित अभ्यास ही योग को जीवनशैली बना सकता है।

इस अवसर पर सेवा संस्थान के संरक्षक ओमप्रकाश खंडेलवाल, शिक्षाविद ओपी गुप्ता, सेवानिवृत्त प्राचार्य रमेश चंद्र विजय, लोकेश शर्मा, गायत्री परिवार के रमेश चंद्र शर्मा, रोटरी क्लब के हितेश शहारा, दिनेश शर्मा, परमानंद शर्मा, योग शिक्षिका कविता शर्मा, कीर्ति शर्मा, मंजू शर्मा, ममता खंडेलवाल, डॉ. विजयलक्ष्मी, शिवानी शर्मा, नीतू मीणा और कमला गुर्जर जैसे अनेक गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे।

कार्यक्रम का उद्देश्य योग को जन-जन तक पहुंचाकर शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त समाज का निर्माण करना है। यह आयोजन इस बात का प्रमाण है कि दौसा जिले में योग अब एक जन आंदोलन का रूप ले रहा है।

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