FITNESS TIPS IN HINDI

पत्तागोभी सेहत के लिए भी लाभकारी

बंदगोभी को पत्तागोभी भी कहा जाता है। यह एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन,... पढ़ें

अब ठंड के आगे जीत है....

शीत ऋतु में शरीर को प्राकृतिक रूप से पौष्टिक तत्व भरपूर मात्रा में मिलते हैं। यही वह समय भी है,... पढ़ें

सर्द मौसम और आपका आहार

हैवी डाइट खाना पसंद करते हैं। ड्राईफ्रूट्स और नट्स मेन्यू में शामिल किए जाते हैं। हैवी डाइट की शर्त है... पढ़ें

सरसों के तेल छुपे हैं सेहतभरे लाभ

सरसों के तेल की मदद से खाने का स्वाद स्वादिष्ट हो जाता है। फिर चाहे आप एक पंच सितारा होटल... पढ़ें

अनेक बीमारियों में लाभप्रद अमरूद

अमरूद के बीजों को भी औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसके बीज को दरदरा पीसकर उसमें शक्कर... पढ़ें

हर दर्द का इलाज लौंग

कई लोग तो इसे मुंह को ताजा रखने के लिए काम में लेते हैं साथ ही लौंग से आप हिचकियां... पढ़ें

रहना चाहते हैं फिट एण्ड फाइन, तो पढें इसे...

हमारा शरीर सही तरीके से काम करे, इसके लिए बहुत जरूरी है कि हम अपनी रूटीन लाइफ में ऐक्टिव रहने... पढ़ें

सूखा छुहारें में समाएं पौष्टिक गुण

फलों के महत्व से आप सब परिचित ही होंगे, हां आज हम आपको छुहारे के महत्व की संक्षिप्त जानकारी देने... पढ़ें

अंदरूनी फिटनेस भी है जरूरी

अकसर महिला घर के सभी सदस्यों के लिए फ्रिकमंद रहती है पर अपने लिए ही समय नहीं निकाल पाती। ना... पढ़ें

आंवला में हैं अनेक औषधीय गुण

आंवला एक ऐसा फल है, जिसमं अनेक औषधी गुण पाए जाते हैं। आंवला अनेक बीमारियों से दूर रखने में हमारी... पढ़ें