FITNESS TIPS IN HINDI

गाजर के स्वास्थ्यवर्धक लाभ

गाजर में मिनरल, विटामिन और विटामिन ए पाया जाता है, इसलिए इसे त्वचा और आंखों के लिए अच्छा माना जाता... पढ़ें

सुबह-सुबह नींबू शहद पीने के फायदे

आप को यह जानकर हैरानी होगी कि इन्हें एक साथ पीने से कई तरह की बीमारियां ठीक हो जाती हैं,... पढ़ें

मनमोहक खुशबू व स्वाद से भरी स्ट्रॉबेरी कमाल के लाभ

स्ट्रॉबेरी का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। कई लोग इसे बहुत पसंद करते... पढ़ें

अनार है स्वास्थ्यवर्धक और पोषक तत्वों से भरपूर

अनार में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन सी, के होता है। अनार को आहार योजना में शामिल करना चाहिए। इससे... पढ़ें

हींग के आयुर्वेदिक गुण

हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी बढा देती हैं। इससे खाना जायकेदार तो बनता ही हैं साथ... पढ़ें

राजमादाल सेहत के लिए लाभकारी

यह हमारी सेहत के लिए लाभकारी है। इसमें आयरन, मैग्नीशियम और फाइबर काफी मात्रा में पाया जाता है...... पढ़ें

हरी धनिया में समाएं औषधीय गुण

धनिया के बीज तो मसालों में पीस कर इस्तेमाल किए ही जाते हैं, इसकी हरी हरी पत्तियों का प्रयोग भी... पढ़ें

सिंघाडे के आयुर्वेदिक गुण

सिंघाडे का प्रयोग कच्चा और पका कर दोनों ही रूपों में किया जाता है। सिंघाडे में विटामिन ए, बी और... पढ़ें

अजवायन के औषधिय गुण

रेलू उपचार के रूप में तुरन्त अजवाइन का इस्तेमाल करें। आप पेट की दर्द से राहत महसूस करेंगे। अजवाइन में... पढ़ें

पिस्ता सेहत के लिए फायदेमंद

नियमित रूप से पिस्ता खाने से शरीर में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा नियंत्रित होने के साथ ब्लड शुगर का लेवल... पढ़ें