FITNESS TIPS IN HINDI

जामुन से पेट दर्द दूर, करता है आवाज साफ, और भी हैं फायदे

गर्मी के आते ही बाजारे में जामनी के रंग के जामुन नजर आने लगते है। लेकिन क्या आपको पता है... पढ़ें

इन आसान उपायों से आप पर नहीं पड़ेगी लू की मार

तेज गर्मी के दौरान चलने वाली गर्म लू लगने का दौर अब आ गया है।  लू  की वजह से... पढ़ें

नींबू करे पाचन ठीक, बढ़ाए रोग प्रतिरोधक क्षमता, ये भी हैं फायदे

नींबू स्फूर्तिदायक और रोग निवारक फल है। इसका रंग हरा या पीला तथा स्वाद खट्टा होता है। इसके रस में... पढ़ें

लाल रंग की फल व सब्जियों से मिलेगे ये लाभ

बहुत से स्वादिष्ट और रसीले सिर्फ गमियों में ही मिलते हैं जैसे  अनार, स्ट्रोबेरी, टमाटर, चुकंदर, तरबूज आदि समर सीजन... पढ़ें

अखरोट का सेवन सेहत के लिए लाभकारी

थोडा महंगा है पर कारगर इलाज है अखरोट। अखरोट में ओमोग3 फैटी एसिड्स होते हैं अन्य ड्राईफूट्स की तरह अखरोट... पढ़ें

औषधियों का पूरा खजाना है अदरक

हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील हिस्सा हमारा स्नायु तंत्र या स्नायु संस्थान है। इसका काम शरीर से जुडी हुई सभी... पढ़ें

करी पत्ता के सेहतभरे लाभ

करी पत्ता या मीठा नीम सब्जी, दाल, रायता आदि में खुशबू और स्वाद के लिए तडके में डाला जाता है।... पढ़ें

कलौंजी है आयुर्वेदिक औषधि

इसे ब्लड प्रेशर भी कम हुआ। सबसे बडी बात यह है कि इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं होता है। इसे महत्वपूर्ण... पढ़ें

घरेलू देसी उपाय:कान के दर्द से राहत पाएं

ठंडी हवाओं के चलने से कानों में अक्सर दर्द शुरू हो जाता है। वहीं एक कारण यह भी की कान... पढ़ें

धनिया छुपा है सेहत व सौंदर्य का राज

धनियां से हेल्थ और ब्यूटी के कई सारे लाभ होते हैं। धनियें में विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन का... पढ़ें