FITNESS TIPS IN HINDI

चेरी के कई फायदे

चेरी खाने या जूस पीने से व्यक्तियों को अच्छी नींद आती है। चेरी खट्टा-मीठा फल है, जो बहुत टेस्टी है।... पढ़ें

भिंडी के सेहतभरे लाभ

भिंडी के अनेक स्वास्थ्यवद्र्धक फायदे मौजूद है। इसके वैकल्पिक उपयोग बहुत सारे हैं, जिन लोगों को भिंडी खाने में बहुत... पढ़ें

केसर सेहत और सौंन्दर्य के लिए लाभदायक...

आमतौर पर स्वास्थ्य के पूरक पदार्थाे में हाजमें को दरूस्त करने के लिए किया जाता है। केसर का सेवन करने... पढ़ें

प्याज के चमत्कारी गुण

प्याज बहुत ही उपयोगी सब्जी है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह खून मे विषैले तत्वों को बाहर निकालता... पढ़ें

राजमा में छुपे हैं सेहतभरे कई गुण

जो हमारे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखते हैं। इसके अलावा राजमा हमें कई तरह की बीमारियों से भी निजात... पढ़ें

शकरकंद खाने के कई सारे लाभ

इसमें पोषक तत्व अधिक मात्रा में पाये जाते हैं। यह हमारी हैल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी है। यह एक... पढ़ें

सेहत को लेकर लापरवाही....सावधानियां बरतें

सेहत को लेकर थोडी सावधानियां बरतें क्योंकि इस मौसम में बुखार और संक्रमण काफी तेजी से फैलता है, इसलिए बेस्ट... पढ़ें

वजन घटाने के लिए सिर्फ.....पक्का इरादा

मन में सवाल उठता है कि खाने की तलब को कैसे कंट्रोल किया जाए। या फिर यह कैसे मुमकिन है... पढ़ें

घर का डॉक्टर आंवला

आवंला आपको अच्छी सेहत का मालिक बनता है। आंवला कसैला, मुधर, शीतल, नित्रेषनाशक होता है। यह अम्लरस के... पढ़ें

घर की डॉक्टर सौंफ

कई रोगों से निजात दिलाने में मदद करती है। आइये जानते हैं ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में जो... पढ़ें