सर्दी के मौमस में सभी खुद को बीमारियों से बचने और खुद को फीट रखने के लिए कुछ ना कुछ करते रहते हैं। कुछ लोग अपने खानपान को बदलाव करते है तो कुछ दिनचर्या में। आज महिलाओं को लेकर सर्दी के लिए नया लेख लेकर आए है। सर्दियों में महिलाओं को हर बीमारी से बचने के लिए सौंठ का प्रयोग करना चाहिए। सौंठ अपने रसोई में आसानी से मिल जाती है और ये एक औषधी के रूप में प्रयोग करने वाला मसाला है। खासतौर पर यह प्रसव साली महिलाओं को खिलाया जाता है जो सर्दियों में बच्चे को जन्म देती हैं। इसमें प्रोटीन, स्टार्च, ग्लूकोज कैल्शियम, विटामिन वी और आयरन जैसे गुणों से भरपूर होता है और इसकी तासीर बहुत ज्यादा गर्म होती है जिसका सेवन सर्दी में किया जाता है।

1. दांत दर्द
दांत में दर्द होने पर आप सौंठ का प्रयोग कर सकते हैं। दर्द होने पर आधा चम्मच सौंठ पाउडर में एक चुटकी हल्दी मिलाकर जहां दर्द है वहां पर लगाएं। कुछ देर बाद दर्द में आराम मिल जाएगा।

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