EXERCISE TIPS IN HINDI

कम नींद लेने वाले हो जाएं सावधान!

 नींद कम आने या अच्छी नींद न आने से गुर्दे के मरीजों में गुर्दे ठीक तरह से काम नहीं कर... पढ़ें

चिरौंजी में समाएं सेहत व सौंर्दय गुण

छोटे चिरौंजी में प्रोटीन की मात्रा होती है इसके अलावा इसमें विटामिन सी और बी खूब मात्रा में होता है।... पढ़ें

विटामिन डी के चमत्कारी लाभ

विटामिन डीकैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है। यह शरीर में होने वाली टूट-फूट में मरम्मत करता है, यदि आप पर्याप्त... पढ़ें

खट्टी इमली के इतने लाभ जानकर चौंक जाएंगे आप

स्वाद में बहुत खट्टे होते हैं इमली का पेड समय के साथ बहुत बडा हो सकता है और इसकी पत्तियां... पढ़ें

ग्रीन टी पीएं, बहुत फायदे हैं इसके

ग्रीन टी के गुणकारी तत्वों पर हुए नए शोधों से पता चला है कि यह धूम्रपान करने वाले लोगों के... पढ़ें

अण्डों के बारे में तरह तरह की अटकलियाँ

अण्डे ना सिर्फ पौष्टिक है बल्कि मोटापे को कम करता है साथ ही साथ हृदय रोग को भी कम करता... पढ़ें

एक चुस्की कॉफीमें समाएं औषधीय गुण

वैज्ञानिक शोधों ने सााबित किया है कि अगर कॉफी को संतुलित मात्रा रोजाना 4-5 रेग्यूलर साइज कप में पिया जाए... पढ़ें

अमरूद के चमत्कारी लाभ

सर्दी जुकाम में अमरूद के बीजों का चूर्ण पानी के साथ लेने से आराम मिलता है। यह पेट की अनेक... पढ़ें

एलोवेरा के अनोखे प्रयोग आपको बनाएं स्वस्थ

आयुर्वेद में छिपे एलोवेरा के अनोखे प्रयोग जो आपको बनाएंगे कई बीमारियों से मुक्त और स्वस्थ। एलोवीरा का पौधा... पढ़ें

जानिए:सेहत से जुडी इन बातों को

बहुत अधिक पसीना आना, होंठ, कटे-फटे नजर आना, लगातार सिर में रहना जैसे लक्षण हमें आने वाली बामारियों से आगाह... पढ़ें