EXERCISE TIPS IN HINDI

लगातार रहती है थकान, तो यहां है उपाय

कभी न कभी थकान का अनुभव सभी को होता है। आराम करने या नींद लेने के बाद थकान मिट भी... पढ़ें

अगर वजन घटाने की ठानी है,तो इसे जरूर पढें

इस शोध में यह पाया गया कि जो लोग सप्ताह में कुछ बार चॉकलेट खाते हैं वो कभी कभार चॉकलेट... पढ़ें

दिमाग को रखना है जवां तो करें ये काम

लिफ्ट की बजाय सीढियों के इस्तेमाल से शरीर चुस्त तो रहता ही है, दिमाग भी दुरूस्त रहता है। साथ ही... पढ़ें

5 फूड्स: महिलाएं रहेंगी फिट एण्ड फाइन

घर और बाहर ऑफिस में काम करने वाली महिलाएं अक्सर अपने सेहत बिल्कुल ध्यान नहीं रखती परिवार के हर सदस्य... पढ़ें

घर के काम करने से होगा टू इन वन फायदा, कैसे तो पढें इसे

चारों तरफ सिर चढ कर नाच रही ग्लैमर की दुनिया। उसमें इठलाते-थिरेकते साइज जीरो बॉडी। इकरी कमरिया, लुभावने बदन। उन्हें... पढ़ें

क्रिसमस पार्टी में दिखना है परफेक्ट, तो पढें इसे

क्रिसमस में बस कुछ ही दिन हैं ऐसे में हर लडकी की क्रिसमस पार्टी के लिए विशेष रूप से तैयारी... पढ़ें

ये 5 उपाय बचाएंगे आपको मोटापा से

व्यस्त जीवनशैली व समय की कमी के कारण फास्टफूड लोगों के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। अधिकांश लोग... पढ़ें

सेहत के लिए फायदेमंद हैं सूखे मेवे, दूर भागेंगे रोग

सर्दियां हो या गर्मियां काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट और किशमिश आदि सूखे मेवे सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होते... पढ़ें

सरसों तेल के ये नुस्खे बना देंगे आपको आकर्षक

सरसों तेल के फायदों के बारे में हम सब अक्सर सुनते हैं। यह प्राकृतिक रूप से त्वचा की सफाई करने... पढ़ें

सर्दियों में गर्म स्नान के लाभ ही लाभ

आजकल ऑफिस और घर के काम के चलते। थकान बहुत हो जाती है। यदि दिन भर कठिन काम के बाद... पढ़ें