लाइफस्टाइल

होली पर फॉलो करें आयुष मंत्रालय के टिप्स, यहां पढ़ें

देश-दुनिया में लोग उल्लास के साथ रंगों के त्योहार होली का जश्न मना रहे हैं। होली रंगों, खुशी और दोस्तों-परिवार...पढ़े

बढ़ते वज़न पर नहीं हो पा रहा कंट्रोल, इन छोटे-छोटे दानों के पास है समाधान

 चियासीड्स को पोषण का पावरहाउस कहा जाता है।...पढ़े

रात में क्यों जरूरी है हल्का भोजन, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

आयुर्वेद में भोजन को स्वास्थ्य का आधार माना गया है। खासकर रात में किए भोजन के बारे में शास्त्रों में...पढ़े

सिर्फ दवा नहीं, व्यवहार भी है सेहत की कुंजी! आयुर्वेद से समझें आचार रसायन

सिर्फ दवा ही नहीं, हमारा व्यवहार और जीवनशैली भी हमारी सेहत तय करते हैं। इसी पर आयुर्वेद का एक खास...पढ़े

होली के बाद शरीर को डिटॉक्स करना जरूरी, इन आसान स्टेप्स से करें खुद को रिकवर

होली का त्योहार सिर्फ रंगों तक सीमित नहीं है, बल्कि स्वादिष्ट व्यंजनों का मेला भी है। होली के दिन घरों...पढ़े

चाइल्डहुड ओबेसिटी - जब आपका 'मोटा' कहना बच्चे के लिए बन जाए मानसिक ट्रॉमा

अक्सर हम बड़े लोग बिना सोचे-समझे बच्चों को 'मोटा', 'छोटा हाथी' या 'गोलू-मोलू' जैसे शब्द कह देते हैं...पढ़े

हर 4 में से 1 स्तन कैंसर मरीज में खानदानी जीन का असरः आईआईटी की रिसर्च

आईआईटी की एक महत्वपूर्ण रिसर्च ने स्तन कैंसर को लेकर सामान्य समझ बदलने का संकेत दिया है। आईआईटी मद्रास और...पढ़े

ग्लोबल हेल्थ एंड वेलनेस फेस्टिवल का भव्य समापन, 7 वर्ल्ड रिकॉर्ड बने

स्वास्थ्य जागरूकता, महिला सशक्तिकरण और वित्तीय सुरक्षा के व्यापक संदेश के साथ ग्लोबल हेल्थ एंड वेलनेस फेस्टिवल जस्ट हेल्थ एंड...पढ़े

सुबह का नाश्ता करना क्यों है जरूरी? नजरअंदाज करने से कई नुकसान

सुबह का नाश्ता सिर्फ भूख मिटाने का साधन नहीं, बल्कि पूरे दिन की सेहत और ऊर्जा का सबसे बड़ा आधार...पढ़े

'वातायनासन' से मानसिक थकान और तनाव से मिलेगी छुट्टी

अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी संतुलित आहार और फिटनेस को लेकर काफी सक्रिय रहती हैं। वे हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाने और खानपान...पढ़े

त्रिदोष के असंतुलन का संकेत देती है जीभ, रंग से पहचाने शरीर के विकार

जब भी शरीर किसी वायरल या बीमारी से संक्रमित होता है, तो डॉक्टर सबसे पहले आंखें और जीभ की जांच...पढ़े

कोलेस्ट्रॉल बीमारी नहीं, खराब जीवन शैली का संकेत; जानें क्या कहता है आयुर्वेद

कोलेस्ट्रॉल का नाम सुनते ही सब परेशान हो जाते हैं क्योंकि लोगों को लगता है कि बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से हार्ट...पढ़े

हर मौसम में कैसे रखें सेहत का ध्यान? आयुर्वेद से जानिए ऋतुचर्या के नियम

आयुर्वेद के अनुसार स्वस्थ रहने का सबसे आसान और प्राकृतिक तरीका है मौसम के अनुसार अपनी दिनचर्या और खानपान को...पढ़े

बाजार में मज़े लेकर मक्खन के नाम पर ज़हर खा रहे हैं हम

लोगों को बेवकूफ बनाने के लिए इसे जीरो कैलेस्ट्रोल का खिताब भी हासिल है। क्योंकि मेडिकल लॉबी ने लोगों के...पढ़े

ज्यादातर हार्ट अटैक सोमवार की सुबह ही क्यों आते हैं?

प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. राजीव बगरहट्टा ने अपने एक सोशल मीडिया पोस्ट में विस्तार से डा पीयूष त्रिवेदी को...पढ़े

हेल्थ टिप्स : व्यस्त ऑफिस लाइफ में लिवर को ऐसे रखें स्वस्थ, अपनाएं आसान उपाय

आज की तेज-रफ्तार जिंदगी में ज्यादातर लोग ऑफिस में घंटों बैठे रहते हैं और अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते...पढ़े

स्वास्थ्य की सबसे बड़ी ताकत है पर्याप्त नींद, जानें क्यों है जरूरी

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर नींद को कम महत्व देते हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट स्वास्थ्य की सबसे...पढ़े

हाइपरटेंशन से बचने के लिए अपनाएं स्वस्थ जीवनशैली, खानपान में इन चीजों को करें शामिल

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत की अनदेखी भारी पड़ सकती है। हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर) ऐसी ही एक...पढ़े

हाई बीपी और शुगर के लिए संजीवनी है सुबह की सैर, जानें क्या है सैर का सही तरीका

आज लगभग हर घर में हाई बीपी या शुगर से पीड़ित मरीज मिल जाता है। आयुर्वेद और विज्ञान दोनों ही...पढ़े

शारीरिक के साथ मानसिक स्वास्थ्य भी जरूरी, जानें कौन सी हैं मन की 5 मुख्य वृत्तियां

शारीरिक तरीके से खुद को फिट रखने के लिए लोग जिम का सहारा लेते हैं और खूब कसरत करते हैं। ...पढ़े