फिट रहने के लिए मन से जुड़े रहें : शाहिद

khaskhabar.com : शुक्रवार, 01 जून 2018 7:12 PM

नई दिल्ली। अभिनेता शाहिद कपूर का कहना है कि अच्छे और बुरे दिन होना सामान्य बात है, लेकिन खुद में सुधार के लिए अपने मन की गहराई से जुड़े रहना जरूरी है।

शाहिद ने कहा, ‘‘मुझे नहीं लगता कि आप तब तक फिट रह सकते हो, जब तक आप मनकी गहराई से नहीं जुड़े।’’

उन्होंने कहा, ‘‘लोगों के अच्छे और बुरे दिन होते हैं, लेकिन आप लगातार खुद में सुधार लाना चाहते हैं, तो आपको अंदर से जुड़ाव महसूस करना होगा। कोई भी जो फिटनेस को लेकर गंभीर है, उसे खुद को मन की गहराई से जुडऩा चाहिए।’’

(आईएएनएस)

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