कभी सर्दी है तो कभी गर्मी का मौसम तो ऐसे में हम अपनी हैल्थ के प्रति लापरवा हो जाते हैं, तो ऐसे में आप अपनी सेहत को लेकर थोडी सावधानियां बरतें क्योंकि इस मौसम में बुखार और संक्रमण काफी तेजी से फैलता है, इसलिए बेस्ट है कि अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने के लिए आप पहले से ही सावधानियां बरतें जिसे आप इन बीमारियों से दूर रह सकें। ये भी पढ़ें - अपने राज्य / शहर की खबर अख़बार से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करे
टाइम पर खाना खाएं
ताजा बना गर्म खाना ही खाएं। इससे बॉडी में रक्तसंचार अच्छा बना रहता है। बासी खाना खाएं।
इस
बात काखास ख्याल रखेंकि मौसम चाहे कोई भी हो, पानी हमारे शरीर के लिए बहुत
जरूरी है। इसलिए हर रोज कम से कम आठ से दस ग्लास पानी जरूर पीएं।
Women Fashion: ट्रेंड में चल रहे हैं पटौदी सूट, देखिए नीचे दिए गए कलेक्शंस
Beauty Tips: चेहरे की सुंदरता कम कर रहे हैं ब्लैकहेड्स, तो ट्राई करें नेचुरल स्क्रब
बिना तकिया के सोने से क्या लाभ होता है ?, यहां पढ़ें
Daily Horoscope