YOGA

बुजुर्गों के लिए वरदान हैं ये योगासन, दूर होगा जोड़ों के दर्द और तनाव

समय का चक्र निरंतर चलता रहता है और बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर में कई सारे बदलाव आते हैं।... पढ़ें

जान लें बचपन में योग करने के फायदे, बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वास

योग भारत की धरोहर है। हमारे पौराणिक धर्म ग्रंथों में इसके बारे में जिक्र मिलता है। वयस्कों के साथ-साथ बच्चों... पढ़ें

क्या आप भी थायरॉइड से परेशान हैं? उज्जायी प्राणायाम के पास है समाधान

भारत सरकार का आयुष मंत्रालय उज्जायी प्राणायाम के बारे में विस्तार से जानकारी देता है। इस प्राणायाम के अभ्यास से... पढ़ें

उत्तराखंड आयुर्वेद और योग की पवित्र भूमि : सीएम पुष्कर सिंह धामी

 उत्तराखंड के मुख्‍यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने नैनीताल के सूर्यजाला भुजियाघाट में गुरुवार को काया आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज का उद्घाटन... पढ़ें

ठंड में बढ़ता है निमोनिया का खतरा, ये योगासन और प्राणायाम बनाएंगे फेफड़ों को मजबूत

हर साल 12 नवंबर को विश्व निमोनिया दिवस मनाया जाता है। यह दिन लोगों को फेफड़ों की सुरक्षा और गंभीर... पढ़ें

लिवर को डिटॉक्स कर फिट और फाइन रखते हैं ये पांच योगासन

बदलती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण लिवर की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय... पढ़ें

लिटिल जैम्स गुरूकुलम में सर्वांगीण विकास सेमिनार में बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर जोर

भरतपुर के लिटिल जैम्स गुरूकुलम में 5.11.2025 को बच्चों के सर्वांगीण विकास पर एक सेमिनार आयोजित हुआ, जिसमें डॉ. दिनेश... पढ़ें

गुस्से पर काबू पाने के लिए रोजाना करें ये पांच योगासन, तनाव छूकर भी नहीं निकलेगा

गुस्से को कम करने में भस्त्रिका प्राणायाम काफी मददगार माना जाता है। जब हम तेजी से सांस लेते और छोड़ते... पढ़ें

योग की शक्ति: उत्तानपादासन से पेट की चर्बी घटाएं, तनाव को कम करने में भी कारगर

आजकल की व्यस्त जिंदगी में लोग स्वस्थ भोजन और सेहत का ध्यान रखना भूल जाते हैं। नतीजतन लोगों को कम... पढ़ें

मिर्गी के मरीजों के लिए योग है सबसे प्रभावी उपाय, मानसिक शांति और शरीर का लचीलापन बढ़ाएं

हर साल नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों में मिर्गी के... पढ़ें