YOGA

बैशाख अमावस्या पर पूरे दिन सर्वार्थ सिद्धि योग प्रभावी, नोट कर लें राहुकाल

अमावस्या के दिन पूर्वजों की आत्मा की तृप्ति के लिए श्राद्ध कर्म करने का विशेष महत्व है।... पढ़ें

फ्लाइट में भी कर सकते हैं योग, यहां समझें आयुष मंत्रालय का 'इन-फ्लाइट योग' रूटीन

लंबी फ्लाइट के दौरान होने वाली थकान, पीठ-गर्दन में अकड़न और तनाव को कम करने के लिए आयुष मंत्रालय ने... पढ़ें

मां बनने के सफर को बनाएं आसान, रोज करें ये सरल योगासन

 मां बनने का सफर हर महिला के लिए बहुत खास होता है, लेकिन इसके साथ कई शारीरिक और मानसिक बदलाव... पढ़ें

दौड़ने और दिखावे की दुनिया में अनु अग्रवाल ने सिखाया 'ठहरने' का हुनर

जिंदगी में कुछ हादसे इंसान को पूरी तरह से बदलने के लिए होते हैं, तो कुछ नए सबक सिखाकर उसे... पढ़ें

अजमेर में बनेगा आयुर्वेद विश्वविद्यालय, विधानसभा अध्यक्ष ने साझा की विकास योजनाओं की जानकारी

विधानसभा अध्यक्ष वासुदेव देवनानी द्वारा रंगों के पावन पर्व होली की खुशियाँ साझा करने के उद्देश्य से अजमेर में सोमवार... पढ़ें

अनिद्रा से हैं परेशान? इन 7 योगासनों से पाएं गहरी और सुकून भरी नींद

आजकल बहुत से लोग अनिद्रा (नींद न आने) की समस्या से परेशान हैं। रात को बिस्तर पर जाने के बाद... पढ़ें

शरीर और मन दोनों को दें संतुलन, योग से पाएं पीसीओएस पर नियंत्रण

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाओं में पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) काफी आम हो गया है।... पढ़ें

मत्स्यासन: पेट और रीढ़ के लिए प्रभावी योग आसन, इस तरह करें शुरुआत

ऑफिस से काम, घर की जिम्मेदारियां, ट्रैफिक की समस्या और रोजमर्रा की चुनौतियां आम इंसान को थका देती हैं। ऐसे... पढ़ें

टोंक : संभाग स्तरीय चार दिवसीय आरोग्य मेले का आगाज, पारंपरिक चिकित्सा और योग से स्वस्थ जीवन का संदेश

जिला मुख्यालय के गांधी खेल मैदान में शुक्रवार को चार दिवसीय संभाग स्तरीय आरोग्य मेले का भव्य शुभारंभ हुआ। पूर्व... पढ़ें

बिजनेस ग्रोथ के साथ स्वस्थ जीवनशैली पर मंथन, उद्यमियों ने सीखे सफलता के सूत्र

तेजी से बदलती कारोबारी दुनिया में सफलता के साथ स्वास्थ्य को संतुलित रखने के उद्देश्य से बिजनेस सर्कल इंटरनेशनल (बीसीआई)... पढ़ें