• Aapki Saheli
  • Astro Sathi
  • Business Khaskhabar
  • ifairer
  • iautoindia
1 of 1

ध्यान और योग से अपने तनाव को कम करती हैं शुभांगी अत्रे

Shubhangi Atre reduces her stress with meditation and yoga - Television News in Hindi

मुंबई । 'भाभीजी घर पर हैं' में अंगूरी भाभी के किरदार के लिए मशहूर एक्‍ट्रेस शुभांगी अत्रे ने 'विश्व स्वास्थ्य दिवस' से पहले स्वस्थ रहने की आवश्यकता पर जोर दिया।

एक्‍ट्रेस ने कहा, ''तनाव मुक्त जीवनशैली बनाए रखना मेरे मुख्य फिटनेस सिद्धांतों में से एक है। आज की तेज रफ़्तार दुनिया में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में तनाव का प्रमुख योगदान है। मुझे अच्छी तरह याद है कि कैसे अत्यधिक तनाव ने मेरे काम में बाधा डाली, जिसका मेरे दिमाग और शरीर पर भारी असर पड़ा।''

शुभांगी ने कहा, ''मैंने ध्यान और योग के माध्यम से अपने इस बोझ को कम करने का तरीका खोजा है। इसके अलावा मेरे वर्कआउट रूटीन ने भी इसमें मेरा बड़ा सहयोग किया। हमें अपने स्वास्थ्य को एक अनमोल उपहार समझकर इस पर ध्‍यान देना चहिए।''

एक्‍ट्रेस ने युवा पीढ़ी से अपने दैनिक जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्‍यान देने के लिए समय निकालने को कहा है।

'भाभीजी घर पर हैं' एंड टीवी पर प्रसारित होता है।

--आईएएनएस

ये भी पढ़ें - अपने राज्य / शहर की खबर अख़बार से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करे

यह भी पढ़े

Web Title-Shubhangi Atre reduces her stress with meditation and yoga
खास खबर Hindi News के अपडेट पाने के लिए फेसबुक पर लाइक और ट्विटर पर फॉलो करे!
(News in Hindi खास खबर पर)
Tags: shubhangi atre, meditation, yoga, television news in hindi, latest television news and gossip, television gossip in hindi, telly buzz
Khaskhabar.com Facebook Page:

टेलीविज़न

आपका राज्य

Traffic

जीवन मंत्र

Daily Horoscope

Copyright © 2024 Khaskhabar.com Group, All Rights Reserved