इस तरह दूर करें त्योंहार के बाद छाई उदासी को, फिर से निखारें स्वयं को
शुक्रवार, 12 नवम्बर 2021 11:46 AMत्योंहार हमारे जीवन में एक नई ताजगी और नया उत्साह लेकर आते हैं। लेकिन जैसे ही त्योंहार के दिन पूरे...पढ़े
बादाम खाने से फायदा ही नहीं अपितु नुकसान भी हो सकता है, परामर्श के बाद इसे खाएं
गुरुवार, 30 सितम्बर 2021 6:14 PMबादाम एक लोकप्रिय सूखा मेवा है। बादाम में एंटीऑक्सीडेंट, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं। प्रसिद्ध.......पढ़े
गर्भावस्था में फायदेमंद है व्यायाम मजबूत होते हैं फेफड़े और कम होता है अस्थमा का खतरा
सोमवार, 27 सितम्बर 2021 6:16 PMवर्तमान में अपने आपको फिट रखने के लिए न सिर्फ युवा लडक़े व पुरुष सचेत हैं अपितु महिलाएँ और युवा...पढ़े
अर्जुन कपूर: मेरे फिटनेस सफर ने लोगों का नजरिया बदल दिया
मंगलवार, 21 सितम्बर 2021 2:51 PMमोटापे से जूझ रहे अभिनेता अर्जुन कपूर का कहना है कि उनकी फिटनेस यात्रा ने लोगों के उन्हें देखने का...पढ़े
योगाभ्यास में क्या न करें
रविवार, 12 सितम्बर 2021 09:41 AMएक नियमित और लगातार योगाभ्यास आपके स्वास्थ्य और अति कल्याण के लिए चमत्कार कर सकता है। महामारी ने......पढ़े
मीरा राजपूत कपूर का कहना है कि एक अंतहीन कसरत ओवररेटेड है
सोमवार, 23 अगस्त 2021 3:36 PMबॉलीवुड सेलिब्रिटी मीरा राजपूत कपूर एक प्रसिद्ध योग प्रेमी हैं। हालांकि, वह स्वस्थ रहने के लिए योग के अलावा अलग......पढ़े
योग ने मेरे शरीर को मजबूत करने,लचीला और अधिक जागरूक बनने में मदद की : मीरा कपूर
गुरुवार, 12 अगस्त 2021 5:10 PMबॉलीवुड सेलेब्रिटी मीरा कपूर का कहना है कि उन्होंने योग की ओर रुख इसलिए किया क्योंकि उन्होंने महसूस किया ......पढ़े
शिल्पा शेट्टी ने एकरसता को तोड़ने के लिए एक नया वर्कआउट रूटीन सुझाया
मंगलवार, 08 जून 2021 12:16 PMशिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स से एकरसता को तोड़ने और दिमाग, मांसपेशियों और जोड़ों को खोलने......पढ़े
मिलिंद सोमन : मेरी नेगेटिव रिपोर्ट आने के बाद से रोज दौड़ रहा हूं
गुरुवार, 03 जून 2021 09:05 AMअभिनेता-मॉडल-फिटनेस उत्साही मिलिंद सोमन कोविड -19 परीक्षण निगेटिव आने के बाद से एक दिन में पांच से छह......पढ़े
कोविड के दौरान मां बनी महिलाओं को गीता बसरा की सलाह
रविवार, 23 मई 2021 6:19 PMक्रिकेटर-पति हरभजन सिंह के साथ अपने दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रही अभिनेत्री गीता बसरा का मानना है कि गर्भवती...पढ़े
शीर्षासन करने से मंदिरा बेदी को मिलती है शांति
बुधवार, 05 मई 2021 5:24 PMअभिनेत्री मंदिरा बेदी ने बुधवार को इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें वह एक हेडस्टैंड कर रही हैं। अभिनेत्री...पढ़े
शिल्पा शेट्टी ने लॉकडाउन के तनाव से मुक्ति के लिए फिट रहने पर जोर दिया
मंगलवार, 20 अप्रैल 2021 09:21 AMबॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने लॉकडाउन और अन्य प्रतिबंधों के कारण तनाव के बीच फिट और......पढ़े
दिशा पाटनी ने साझा की अपने पसंदीदा वर्कआउट की झलकी
सोमवार, 22 मार्च 2021 5:46 PMबॉलीवुड में अपनी फिटनेस के लिए जानी जाने वालीं दिशा पाटनी अपने कुछ पसंदीदा वर्कआउट के साथ एक वीडियो साझा...पढ़े
स्वास्थ्य जागरूकता हाल ही में बढ़ी है : राहुल देव
गुरुवार, 18 मार्च 2021 12:56 PMहमेशा फिटनेस के प्रति उत्साही रहने वाले अभिनेता राहुल देव का कहना है कि वह युवाओं में उनके स्वास्थ्य को...पढ़े
फिटनेस से मतलब मन, शरीर और आत्मा का संतुलन है: दीपिका पादुकोण
बुधवार, 10 मार्च 2021 4:30 PMबॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण का मानना है कि फिटनेस से मतलब केवल शारीरिक बनावट से नहीं है। बल्कि इससे......पढ़े
पुलकित सम्राट ने बताया, कैसे रहें फिट
शनिवार, 23 जनवरी 2021 1:39 PMबॉलीवुड अभिनेता पुलकित सम्राट ने शुक्रवार को जिम से साझा की गई एक तस्वीर के साथ अपना फिटनेस मंत्र भी...पढ़े
कोविड से पहले की अपनी बॉडी में वापस आ गई हूं : तमन्ना भाटिया
शुक्रवार, 22 जनवरी 2021 5:56 PMअभिनेत्री तमन्ना भाटिया का कहना है कि दो महीने तक निरंतर कसरत करने के बाद उन्हें कोविड के बाद अपनी...पढ़े
रकुल प्रीत ने मजबूत बनने का मंत्र शेयर किया
मंगलवार, 19 जनवरी 2021 5:02 PMबॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह ने मंगलवार को सोशल मीडिया पर अपने नवीनतम मंत्र को प्रशंसकों के साथ शेयर किया......पढ़े
अपने बिस्ट मोड में दिखीं कियारा, वर्कआउट करते आईं नजर
शनिवार, 09 जनवरी 2021 2:50 PMबॉलीवुड अभिनेत्री कियारा आडवाणी साल 2021 की तैयारी में जुटी हुई हैं। अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया,...पढ़े
कंगना ने साझा किया जीवन का मंत्र
शुक्रवार, 08 जनवरी 2021 12:32 PMबॉलीवुड अभिनेत्री कंगना रनौत ने गुरुवार को अपना लाइफ मंत्रा साझा किया है। इसमें उन्होंने सेहत से कभी भी समझौता...पढ़े
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