OBESITY

एसिडिटी और मोटापे से निजात दिला सकता है ठंडा दूध

दूध का नाम सुनते ही कई लोगों की मुंह, नाक-भौं सिकुड जाती है, पर यदि उन्हें ठंडे दूध के लाभ... पढ़ें

रात में जंक फूड खाने की आदत है तो हो जाइए सावधान!

अगर आपको रात में जंक फूड खाने की आदत है तो सावधान हो जाइए। इससे सेहत को नुकसान पहुंचाने वाली... पढ़ें

नींद होनी चाहिए पूरी, नहीं तो हो सकता है यह बड़ा नुकसान

गहरी और अच्छी नींद बच्चे, जवान, बूढे सभी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। रात भर... पढ़ें

फिटनेस मंत्र अपनाएं मोटापे से मुक्ति पाएं

बॉलीवुड के फिल्मी अभिनेत्रियों के लिए छरहरे बदन की इंपॉर्टेंस किसी से छिपी नहीं है। वह फिट रहने के लिए... पढ़ें

मोटापे में बीकानेर की महिलाएं पुरुषों पर भारी

मीठे के शौकीन बीकानेर शहर की महिलाएं मोटापे में पुरुषों से आगे हैं। यह आंकड़ा अभी हाल ही नेशनल फैमिली... पढ़ें

अच्छी नींद नहीं आने से मोटापे का खतरा

एक अध्ययन में पता चला है कि अच्छी नींद नहीं लेने वाले लोग अगले दिन 385 किलो कैलोरी की अतिरिक्त... पढ़ें

वजन घटाने का ये सबसे सस्ता,कारगर तरीका

एक नए शोध के मुताबिक खाने के दौरान पानी पीने से आपका वजन कम हो सकता है। क्योंकि खाने के... पढ़ें

जानिए, कैसे पिता बचा सकते हैं मोटापे से

माता-पिता, खासतौर से पिता युवा वयस्कों ने स्वास्थ्यवर्धक आदत डालने तथा मोटापा रोकने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऎसा... पढ़ें

एक भयावह सपने से कम नहीं है बच्चों में मोटापा

विशेषज्ञ कहते हैं कि मोटापे का बच्चों की सेहत के साथ ही साथ उनके मनोविज्ञान पर भी बुरा प्रभाव पड़ता... पढ़ें