MIND

Career Tips: करियर स्विच करने का बना रहे हैं मन, तो इन बातों का रखें ध्यान

करियर आज के समय में हर बच्चे की टेंशन है। कई बार ऐसा होता है कि हम जिस फील्ड में... पढ़ें

20 मिनट का ध्यान तन और मन के लिए संजीवनी, हार्मोन संतुलन में भी मिलेगी मदद

 करियर में आगे बढ़ने और प्रतिस्पर्धा में सबसे आगे निकलने की दौड़ में आज जीवन की बुनियादी जरूरतें पीछे छूटती... पढ़ें

विटामिन-ई सिर्फ त्वचा का विटामिन नहीं है, मन-मस्तिष्क को रखता है दुरुस्त

स्वस्थ शरीर के लिए सिर्फ बाहरी देखभाल ही जरूरी नहीं है, बल्कि शरीर को अंदरूनी पोषण देना भी जरूरी है।... पढ़ें

भद्रासन: सिर्फ आसन नहीं, शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का साधन

योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का साधन है। रोजाना योगासन हमारे जीवन में... पढ़ें

केसर: मन-मस्तिष्क के लिए टॉनिक है केसर, सर्दियों में सेवन से होंगे कई लाभ

केसर का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के तौर पर होता आया है। केसर के इतने गुण होते हैं कि वह... पढ़ें

मन, इंद्री और आत्मा को संतुलित करता है पादाभ्यंग, जानें किस तेल से मिलेंगे कितने लाभ

दिन भर काम की थकान से मुक्ति पाने के बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन आयुर्वेद में पादाभ्यंग (तलवों की मालिश)... पढ़ें

सुबह की सैर क्यों है इतनी जरूरी? आयुर्वेद से जानिए चमत्कारी फायदे

सुबह (ब्रह्म मुहूर्त) का समय सबसे ऊर्जावान माना जाता है। इस समय हवा में प्राणवायु की मात्रा सबसे ज्यादा होती... पढ़ें

अभ्यंग : शरीर और मन के लिए आयुर्वेद का तोहफा, जानें फायदे

अभ्यंग, यानी पारंपरिक आयुर्वेदिक तेल मालिश, सिर्फ एक सामान्य तेल लगाने की प्रक्रिया नहीं है। यह एक ऐसा सरल लेकिन... पढ़ें

राम कथा मनोरंजन नहीं, मनोभंजन का साधन है — साध्वी सुहृदय गिरि

आध्यात्मिक चेतना और लोकमंगल की भावना से ओतप्रोत श्रीराम कथा महोत्सव का भव्य शुभारंभ रविवार को रामानुज वाटिका में हुआ।... पढ़ें

स्ट्रेस मन को ही नहीं, शरीर को भी पहुंचाता है नुकसान! जानें क्या कहता है आयुर्वेद

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लगभग हर व्यक्ति किसी न किसी रूप में तनाव का सामना करता है। ... पढ़ें