FITNESS TIPS IN HINDI

अब नींद से घटेगा मोटापा, वो भी ऐसे...

मोटा होना आधुनिक युग का रोग है। यह रोग सभी तरह के बीमारियों को आमंत्रित कर देता है। हालांकि वजन... पढ़ें

सेंधा नमक के चमत्कारी लाभ

सेंधा नमक अक्सर हम व्रत में प्रयोत करते हैं। सेंधा नमक, सैन्धव नमक, लाहौरी नमक, यानी के साधारण नमक,... पढ़ें

घर का डॉक्टर अदरक

अदरक का भारतीय मसालों में खूब प्रयोग किया जाता है। यही नहीं अदरक मॉनसून सीजन में बीमारियों से भी... पढ़ें

तीखी हरी मिर्च खाने के अनोखे लाभ

भारतीय व्यंजन अपने चटपटे, तीखे स्वाद से पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। खाने के साथ अगर साथ में हरी मिर्च... पढ़ें

कुदरती उपाय अपनाइये फटापट कद बढाये

कम कद के कारण खुद को कमतर आंकने वाले व्यक्तियों का सपना हमेशा हाइट बढाने का होता है। यदि कोई... पढ़ें

पीले रंग की फल-सब्जियों के फायदे ही फायदे

ये पोषक पदार्थ ब्लडप्रेशर को नियंत्रिता करते हैं। इनके सेवन से कब्ज और गले की जलन से छुटकारा मिलता है।... पढ़ें

गरम-गरम शकरकंद एक ऊर्जा उत्पादक आहार,बचाता है...

ठंडे में मौसम में गर्मागर्म शकरकंद खाने का अपना ही एक मजा है। शकरकंद का स्वाद मीठा व स्वादिष्ठ होने... पढ़ें

प्याज बहुत ही उपयोगी,इसमें हैं यहगुण

प्याज बहुत ही उपयोगी सब्जी है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह खून मे विषैले तत्वों को बाहर निकालता... पढ़ें

अजवायन के चमत्कारी लाभ

अजवायन में सेहत का राज छिपा है। दादी मां के नुस्खे बिना अजवायन के पूरे नहीं होते। बडे काम की... पढ़ें

पीरियड में पेडू दर्द से पाएं छुटकारा

माहमारी के वक्त पेट के नीचे वाले भाग में असहनीय दर्द माह होता है। ऐसी अनेकों महिलाऐ हैं, जो ऐसी... पढ़ें