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कैथरिसस डांस थैरेपी से दूर करे तनाव-कमला पोद्दार

जयपुर। आईएनआईएफडी इंस्टिट्यूट की और से सोमवार को इंस्टिट्यूट की गर्ल्स के लिए केथरिसस डांस मूवमेंट थैरेपी क्लासेज आयोजित की गई । इस थैरेपी की ख़ास आकर्षण है सभी गर्ल्स को ट्रेनिंग दे रही 25 साल की थेरेपिस्ट शुभा लिहाल। शुभा ने बताया की उन्होंने साइकोलॉजी में ग्रेजुएशन किया है और डांस के प्रति उनके लगाव के कारण ही उन्होंने साइकोलॉजी और डांस के मेल को अपने जीवन में उतारा। इस थैरेपी का मुख्य उद्देश्य स्वयं को आगे बढ़ाना और अपने व्यवहार को व्यक्त करना है। कमला पोद्दार ग्रुप की चेयरपर्सन कमला पोद्दार ने बताया की इस थैरेपी सेशन के जरिये हमने गर्ल्स से कई सारे टॉपिक्स पर डिस्कशन किया जिनमे सेल्फ एक्स्प्रेशन,स्ट्रेस रिलीफ,सेल्फ कॉन्फिडेंस एग्रशन रिलीज नॉन वर्बल कॉम्यूनिकेशन इन थैरेपी के द्वारा व्यक्तित्व निखर के बाहर आता है,और इससे आप अपना सेल्फ एस्टीम सेल्फ अवेयरनेस और प्रोब्लम सॉल्विंग स्किल्स बढ़ जाते है।

[@ यहां परियों सी खूबसूरती के साथ नजर आती है बहादुरी]

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Web Title-Relieve the stress of dance therapy Kathriss Kamla Poddar
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