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इस सरल विधि से बचा जा सकता है तनाव और अवसाद से

जयपुर। विकास वाल निकेतन उच्च माध्यमिक विद्यालय मानसरोवर में ‘संस्कारित दिव्य युवा निर्माण अभियान’ के लिए कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला में सार्वदेशिक आर्य युवक परिषद के प्रदेशाध्यक्ष यशपाल यश ने किशोर व युवाओं को तनाव, अवसाद, मानसिक उलझनों तथा कॅरियर के दबाव से बचने के लिए सरल दिनचर्या बताकर साधारण जीवन पद्धति द्वारा हमेशा प्रसन्न रहने की विधि बताई गई।
यश ने बताया कि प्राणायाम और ध्यान को अपनाकर तन और मन को प्रसन्न रखा जा सकता है। इसके अलावा एक ईश्वर की सत्ता पर विश्वास रखने से भी तनाव और अवसाद से बचा जा सकता है।
संस्था प्रधान विकास सक्सेना ने बताया कि यश के साथ सुनील अरोड़ा ने विद्यार्थियों को सुगम संगीत में वेद मंत्रों के भावार्थ का सामूहिक गान कराया। विद्यार्थियों को आयु, विद्या, यश व बल प्राप्ति के लिए नित्य वरिष्ठजनों को नमस्ते व चरण स्पर्श का संकल्प कराया।

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Web Title-jaipur news : Workshop for the sanskarit divya yuva nirman abhiyan in jaipur
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