TADASANA

योग को बनाएं दैनिक जीवन का हिस्सा, ताड़ासन से मिलते हैं कई लाभ: आयुष मंत्रालय

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। योग दिवस को देखते हुए आयुष मंत्रालय लगातार लोगों... पढ़ें

ताड़ासन से वृक्षासन तक, गर्भवती महिलाओं के लिए पहली तिमाही में योगासन, जानें क्या कहता है आयुष मंत्रालय

मदर्स डे (10 मई) के साथ ही विश्व योग दिवस भी नजदीक आ रहा है। ऐसे में आयुष मंत्रालय लगातार... पढ़ें

ताड़ासन से शवासन तक, कुछ मिनटों के योगासन से पाएं हाइपरटेंशन पर काबू

हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। ... पढ़ें

सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे

हमारे शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगों की सेहत के लिए पौष्टिक आहार और अच्छी जीवनशैली को अपनाना बेहद जरूरी... पढ़ें

हाई ब्लड प्रेशर में कारगर हैं ताड़ासन, अर्धचक्रासन समेत ये योगासन

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। जीवनशैली, तनाव, असंतुलित... पढ़ें

'ताड़ासन' करने से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, मांसपेशियों को मजबूती और पोस्चर में सुधार के लिए फायदेमंद

योग’ को अगर भारतीय संस्कृति का एक अनमोल तोहफा कहा जाए तो गलत नहीं होगा, क्योंकि योग करने से न... पढ़ें

पीएम मोदी ने शेयर किया योग का एक और वीडियो, बताए 'ताड़ासन' के फायदे

हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इसके जरिए लोगों को अपनी दिनचर्या में योग शामिल... पढ़ें

भारत स्वाभिमान व पतंजलि योग समिति के संयुक्त तत्वाधान में योग शिविर का शुभारंभ

रोटरी क्लब, परमार्थ योग सेवा संस्थान, भारत स्वाभिमान व पतंजलि योग समिति के संयुक्त तत्वाधान में  योग शिविर का शुभारंभ... पढ़ें

मानसून के दौरान आपकी फिटनेस के लिए 7 इनडोर व्यायाम

प्रकृति के पूर्ण वैभव को देखने के लिए वर्ष का सबसे अच्छा समय मानसून के...... पढ़ें