SLEEP

सेहत के लिए बढिय़ा नींद है बेहद जरूरी, जानें कैसे बनेगी बात

अच्छी नींद के लिए न सिर्फ आपका स्लीपवेयर अहम भूमिका निभाता है, बल्कि इसके लिए तनाव मुक्त होना भी जरूरी... पढ़ें

लालू यादव को बड़े बेटे के तलाक मामले से बढ़ा तनाव, नहीं आ रही है नींद

बिहार के सबसे बडे राजनीतिक परिवार में चल रहे पारिवारिक कलह के कारण आरजेडी सुप्रीमो लालू यादव के तनाव बढ़... पढ़ें

नींद, गैस, हेयर फॉल जैसी समस्याओं को ऐसे दूर करता है धनिया

भारतीय रसोई में प्रयोग की जाने वाली एक खूशबुदार ताजी हरी पत्ती है जो कि शानदार सुगंधित जडी बूटी में... पढ़ें

ये सरल उपाय काम लेने से आप नहीं भूलेंगे कोई भी बात

किसी चीज को रखकर भूल जाना, घर का सामान में कोई न कोई चीज भूल जाना, किसी का नाम और... पढ़ें

ऐसे ज्यादा देर तक सोते और रात में कम उठते हैं शिशु

स्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में ठोस आहार लेने वाले शिशुओं में नींद की समस्या कम होती है...... पढ़ें

अपच, डायबिटीज, नींद...और भी कई परेशानियां दूर करता है कीवी

कीवी या चीनी करौंदा एक प्रकार का फल है। इस फल में शरीर के लिए लाभदायक फाइबर भरपूर मात्रा में... पढ़ें

पुरुषों व महिलाओं दोनों में ज्यादा समय तक सोने से...

अगर आप यह सोचते हैं कि कम सोने से आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है तो आप गलत हैं। हर... पढ़ें

अपने दिल को सदा जवां रखने के लिए रात में लें इतनी नींद

प्रति दिन सात घंटे की नींद आप के दिल को जवां रख सकती है और साथ ही दिल संबंधी रोगों... पढ़ें

नींद की कमी : स्वास्थ्य को नुकसान, धन-दौलत पर भी...

दुनियाभर में व्यापक तौर पर लोग अपर्याप्त नींद से प्रभावित हो रहे हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि अपर्याप्त नींद... पढ़ें

समय से रोजाना बिस्तर पर नहीं जाने वाले बच्चों में...

छोटी उम्र से ही नियमित दिनचर्या का पालन करने के बहुत से फायदे हैं। एक नए शोध में सामने आया... पढ़ें