SLEEP

आपको भी तो नहीं ‘फेक स्लीप’ की आदत! अगर हां तो इन बातों को गांठ बांध लें

काम का तनाव, दिन भर की थकान और कई तरह के दबाव के बीच बेशक नींद एक तोहफा है, जो... पढ़ें

'सोना' समान नींद बेशकीमती, कुछ नियमों का पालन किया तो चैन से सोएंगे आप

 हर रात अच्छी नींद और अगली सुबह खुद को तरोताजा महसूस कराने के लिए आपने न जाने कितने ही उपाय... पढ़ें

गर्मियों में दिन की नींद नहीं पहुंचाती नुकसान! 'खूब सोएं', आयुर्वेद में है जवाब

गर्मी ने दस्तक दे दी है। आयुर्वेद के अनुसार, इस दौरान अपनी दिनचर्या पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।... पढ़ें

वैज्ञानिकों ने बताया, हमारे मस्तिष्क की शक्ति को कैसे बढ़ाती है नींद

वैज्ञानिकों ने एक महत्वपूर्ण खोज की है जिससे हम यह जान पाएंगे कि नींद हमारे मस्तिष्क की शक्ति को कैसे... पढ़ें

स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी!

चीनी शोधकर्ताओं ने एक शोध में पाया कि स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए रात में अच्छी नींद लेना... पढ़ें

हास्य व्यंग्यः मुझे भी वायरल होना है

अब देखो न, बेचारे रील बनाने वाले क्या-क्या जतन नहीं करते। कोई अपनी माँ-बाप की अर्थी को कंधा देते वक्त... पढ़ें

रात को देरी से सोते हैं तो हो सकती है स्वास्थ्य समस्या, अच्छी नींद के लिए करें यह उपाय

आज के समय में हर इंसान अपने काम में इतना व्यस्त है कि उसके पास अपनी नींद पूरी करने के... पढ़ें

नींद बिना दवाई के आ जाए तो आपकी आधी फिक्र उड़नछू

बेफिक्र नींद स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। कैसे? तो बस हमारी अपनी चिकित्सा पद्धति के सहज सूत्रों का पालन... पढ़ें

ग्वालियर में गड्‌ढे : कुंभकरण की नींद से जागने के लिए कांग्रेस नेता का अलग अंदाज

सुनील शर्मा ने स्पष्ट किया कि उनकी टीम जहां भी गड्ढे दिखाई देंगे, वहां उन्हें भरने का प्रयास करेगी। उन्होंने... पढ़ें

नींद की कमी से बढ़ सकता है ओवेरियन कैंसर का खतरा !

विशेषज्ञों ने स्वास्थ्य को लेकर चेतावनी जारी करते हुए कहा कि अनिद्रा से पीड़ित महिलाओं में ओवेरियन कैंसर होने का... पढ़ें