आपको भी तो नहीं ‘फेक स्लीप’ की आदत! अगर हां तो इन बातों को गांठ बांध लें
सोमवार, 12 मई 2025 1:08 PMकाम का तनाव, दिन भर की थकान और कई तरह के दबाव के बीच बेशक नींद एक तोहफा है, जो... पढ़ें
'सोना' समान नींद बेशकीमती, कुछ नियमों का पालन किया तो चैन से सोएंगे आप
सोमवार, 12 मई 2025 11:02 AMहर रात अच्छी नींद और अगली सुबह खुद को तरोताजा महसूस कराने के लिए आपने न जाने कितने ही उपाय... पढ़ें
गर्मियों में दिन की नींद नहीं पहुंचाती नुकसान! 'खूब सोएं', आयुर्वेद में है जवाब
गुरुवार, 08 मई 2025 10:12 AMगर्मी ने दस्तक दे दी है। आयुर्वेद के अनुसार, इस दौरान अपनी दिनचर्या पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।... पढ़ें
वैज्ञानिकों ने बताया, हमारे मस्तिष्क की शक्ति को कैसे बढ़ाती है नींद
शनिवार, 23 नवम्बर 2024 11:51 AMवैज्ञानिकों ने एक महत्वपूर्ण खोज की है जिससे हम यह जान पाएंगे कि नींद हमारे मस्तिष्क की शक्ति को कैसे... पढ़ें
स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी!
सोमवार, 11 नवम्बर 2024 3:08 PMचीनी शोधकर्ताओं ने एक शोध में पाया कि स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए रात में अच्छी नींद लेना... पढ़ें
हास्य व्यंग्यः मुझे भी वायरल होना है
सोमवार, 14 अक्टूबर 2024 7:55 PMअब देखो न, बेचारे रील बनाने वाले क्या-क्या जतन नहीं करते। कोई अपनी माँ-बाप की अर्थी को कंधा देते वक्त... पढ़ें
रात को देरी से सोते हैं तो हो सकती है स्वास्थ्य समस्या, अच्छी नींद के लिए करें यह उपाय
सोमवार, 23 सितम्बर 2024 12:27 PMआज के समय में हर इंसान अपने काम में इतना व्यस्त है कि उसके पास अपनी नींद पूरी करने के... पढ़ें
नींद बिना दवाई के आ जाए तो आपकी आधी फिक्र उड़नछू
मंगलवार, 10 सितम्बर 2024 3:15 PMबेफिक्र नींद स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। कैसे? तो बस हमारी अपनी चिकित्सा पद्धति के सहज सूत्रों का पालन... पढ़ें
ग्वालियर में गड्ढे : कुंभकरण की नींद से जागने के लिए कांग्रेस नेता का अलग अंदाज
सोमवार, 29 जुलाई 2024 2:00 PMसुनील शर्मा ने स्पष्ट किया कि उनकी टीम जहां भी गड्ढे दिखाई देंगे, वहां उन्हें भरने का प्रयास करेगी। उन्होंने... पढ़ें
नींद की कमी से बढ़ सकता है ओवेरियन कैंसर का खतरा !
मंगलवार, 11 जून 2024 2:48 PMविशेषज्ञों ने स्वास्थ्य को लेकर चेतावनी जारी करते हुए कहा कि अनिद्रा से पीड़ित महिलाओं में ओवेरियन कैंसर होने का... पढ़ें
रोज करें 'पद्मासन', इन समस्याओं से मिलेगी राहत
बर्थडे स्पेशल : महज पांच साल की उम्र से शुरू की एक्टिंग, चुलबुली, खूबसूरत और गंभीर... हर रोल को पर्दे पर बखूबी पेश किया
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