SLEEP

सोते समय कंबल से बाहर क्यों निकल आता है एक पैर? शरीर और दिमाग से जुड़ा है इसका दिलचस्प कारण

रात को सोते समय हर व्यक्ति की अपनी अलग आदतें होती हैं। कोई बिना तकिए के नहीं सो पाता, किसी... पढ़ें

शाम के 20 मिनट ये योगासन करने से दूर होगा तनाव, मिलेगी बेहतर नींद

 दिनभर की भागदौड़, काम का दबाव और मानसिक थकान आज की जीवनशैली का हिस्सा बन चुके हैं। ... पढ़ें

मुंबई : गला घोंटकर दोस्त की हत्या के बाद पूरी रात शव के पास सोते रहे नाबालिग आरोपी

मुंबई के डीएन नगर इलाके से एक बेहद चौंकाने वाला मामला सामने आया है, जहां दो नाबालिग लड़कों ने अपने... पढ़ें

कम या ज्यादा नींद दोनों नुकसानदेह! जानिए क्या कहते हैं यूनानी चिकित्सा के सिद्धांत

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई देर रात तक जाग रहा है तो कोई जरूरत से ज्यादा सो रहा... पढ़ें

नींद में खलल से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, तुरंत इन पांच आदतों को सुधार लें

अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए उतनी ही जरूरी है जितना कि सही खान-पान या व्यायाम।... पढ़ें

आयुर्वेद की रात्रिचर्या : रात की गहरी नींद और तरोताजा सुबह का राज

रात का समय सिर्फ सोने का नहीं, बल्कि शरीर और मन दोनों की मरम्मत का होता है। दिनभर की भागदौड़,... पढ़ें

नींद की कमी और तनाव से बिगड़ रहा महिलाओं में हार्मोन का संतुलन, पीसीओडी जैसी बीमारियों की चपेट में आ रहा शरीर

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं जितनी तेजी से आगे बढ़ रही हैं, उतनी ही तेजी से उनकी सेहत... पढ़ें

अमित शाह की सभा में सूरसागर विधायक की नींद हुई वायरल

जोधपुर में देश के गृहमंत्री अमित शाह की सभा के दौरान ऐसा दृश्य कैमरे में कैद हुआ, जिसे देखकर सोशल... पढ़ें

क्या खर्राटे लेना सच में अच्छी नींद की निशानी है?

भारत में खर्राटे लेना एक आम समस्या है, लेकिन इसके बारे में बहुत सारी भ्रांतियाँ फैली हुई हैं। एक बहुत... पढ़ें

आपको भी तो नहीं ‘फेक स्लीप’ की आदत! अगर हां तो इन बातों को गांठ बांध लें

काम का तनाव, दिन भर की थकान और कई तरह के दबाव के बीच बेशक नींद एक तोहफा है, जो... पढ़ें