HEALTH TIPS

लाल रंग की फल व सब्जियों से मिलेगे ये लाभ

बहुत से स्वादिष्ट और रसीले सिर्फ गमियों में ही मिलते हैं जैसे  अनार, स्ट्रोबेरी, टमाटर, चुकंदर, तरबूज आदि समर सीजन... पढ़ें

कमाल के लाभ तीखी हरी मिर्च के....

हरी मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है और कैंसर से लडने... पढ़ें

छाछ के कमाल के गुण वजन करें कम

आयुर्वेद में इसे तक्र कहा जाता है। हाल ही में हुए एक रिसर्च में वैज्ञानिकों ने भी इस बात को... पढ़ें

आइसक्रीम खाने से सेहतभरे लाभ

आइसक्रीम में विटामिन, कैल्शियम व प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। एक रिसर्च के अनुसार सुबह-सुबह नाश्ते में आइसक्रीम खाना... पढ़ें

खीरा है सेहत के लिए लाभकारी

खीरे के स्वास्थ्यवद्र्धक और सौन्दर्यवद्र्धक गुण दोनों अनगिनत होते हैं जैसे...आयुर्वेद के अनुसार खीरा, पित्त, रक्त पित्त दूर करने वाला... पढ़ें

हरा धनिया खाने में जायका ही नहीं...सेहत के लिए लाभकारी

धनिया के बीज तो मसालों में पीस कर इस्तेमाल किए ही जाते हैं, इसकी हरी हरी पत्तियों का प्रयोग भी... पढ़ें

खीरे में हैं सेहत व सौंन्दर्य के अनगिनत गुण

कम फेट व कैलोरी से भरपूर खीरे का सेवन आपको कई रोगो से बचाने में सहायता करता है। खीरे को... पढ़ें

शादी से पहले जानें कुछ खास बातें

शरीर में एक बार फैट बढना शुरू हो तो रोकना नाम ही नहीं लेता। ऐसे में बेहतर होगा कि अगर... पढ़ें

पुदीना है संजीवनी बूटी, सेहत के लिए लाभकारी

स्वाद, सेहत और सौंन्दर्य का ऐसा संगम बहुत ही कम पौधों में देखने को मिलता है। पुदीना एक आयुर्वेदक औषधि... पढ़ें

खट्टे-मीठे बेर में समाएं कई गुण

खट्टे-मीठे बेर में पोटैशियम, कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस और खनिज पदार्थ आदि भी होते हैं। इन सभी तत्वों से इम्यून सिस्टम... पढ़ें