सरसों का साग और मक्के की रोटी : सर्दियों में स्वाद और सेहत का खजाना

आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही इसे शारीरिक ताकत और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला मानते हैं। सरसों का साग...पढ़े

नाभि चिकित्सा : तनाव, चेहरे पर झुर्रियां या पेट दर्द, दो बूंद तेल लगाने से दूर होंगी कई समस्याएं

आयुर्वेद की प्राचीन परंपरा में नाभि को शरीर का सबसे महत्वपूर्ण केंद्र माना जाता है। इसे जीवन का आधार कहा...पढ़े

अपच, सर्दी-जुकाम समेत कई रोगों का इलाज है तुलसी जल, बूस्ट होगी इम्यूनिटी

आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि तुलसी जल के नियमित सेवन से एक-दो नहीं बल्कि अनगिनत लाभ मिलते हैं। तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट...पढ़े

मेनोपॉज में मोरिंगा के जबरदस्त फायदे, मूड स्विंग्स और चिड़चिड़ेपन को करें कम

मेनोपॉज के समय शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होने लगता है। इसका असर हड्डियों, त्वचा और मूड...पढ़े

सुपरफ्रूट अंजीर : रोजाना करें सेवन, कब्ज-कमजोरी से लेकर खांसी तक में मिलेगा फायदा

आयुर्वेद के अनुसार, अंजीर का रस मधुर, औषधीय गुणों से भरपूर और शीतल होता है। यह मुख्य रूप से पित्त...पढ़े

सर्दियों में सरसों का साग : सेहत का कवच और स्वाद का साथी

आयुर्वेद सरसों के साग को शरीर के लिए लाभदायी बताते हुए इसके औषधीय गुणों पर रोशनी डालती है। सरसों के...पढ़े

गाय के सेवा करने पर आपकी सेहत के लिए देती है अमृत,हर रोग का नाशक है गाय से प्राप्त उत्पाद

बच्चों की नाक अगर बहुत बहती है बार बार सर्दी जुकाम होता है वागभट्ट जी कहते हैं नाक बहुत बहती...पढ़े

प्याज का सीमित प्रयोग गंभीर रोगों से छुटकारा दिलाता है

आयुर्वेद हेल्थ व्यूह की रिपोर्ट के मुताबिक प्याज सबसे ज्यादा पौष्टिक सब्जियों में शुमार की जाती है। यह सस्ती सब्जी...पढ़े

दुबले पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए करें छुहारे का इस तरह सेवन, ब्लड प्रेशर को भी करता है कंट्रोल

आयुर्वेद के अनुसार, छुहारा पाचन शक्ति को मजबूत करता है और शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। इसे नियमित...पढ़े

पाचन ठीक करने से वजन घटाने तक, सेहत का खजाना है भुना जीरा

जीरे में कमिनाल्डिहाइड, थाइमॉल, टेरपीन जैसे तत्वों के साथ आयरन, मैग्नीशियम और भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। ये पाचन सुधारते हैं,...पढ़े

इस आयुर्वेदिक उपाय से फटी एड़ियों से मिलेगा छुटकारा, फिर से बन सकती हैं मुलायम

आयुर्वेद का मानना है कि अमृतधारा में मौजूद जड़ी-बूटियों के तत्व त्वचा की सूजन को कम करते हैं और दरारों...पढ़े

क्या आपका गला भारी है और सांस लेने में भी दिक्कत है? आपको ये घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

सबसे आसान और असरदार घरेलू उपाय है मुनक्का, काली मिर्च और नमक का इस्तेमाल। हल्का भुना हुआ मुनक्का गले के...पढ़े

रोजमर्रा की थकान से चाहिए छुटकारा तो जरूर अपनाएं ये आसान आयुर्वेदिक उपाय

इन उपायों के साथ रोजाना हल्की-फुल्की एक्सरसाइज और पर्याप्त पानी पीना भी जरूरी है। सुबह जल्दी उठना, ताजी हवा में...पढ़े