HEALTHY LIFE

स्वस्थ लिवर है सेहतमंद जीवन की नींव, रोजाना करें ये 10 आसान योगासन

लिवर हमारे शरीर का 'फिल्टर' होता है जो खून को साफ करता है, पाचन में मदद करता है ... पढ़ें

सुकून भरी नींद और स्वस्थ जीवन के लिए अपनाएं सात तरीके, नासा के 7 आसान उपाय

स्पेस में नींद को पूरा करना एक बड़ी चुनौती की तरह होता है  अंतरिक्ष यात्रियों को इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन (आईएसएस)... पढ़ें

स्वस्थ जीवन की नींव है सुबह की दिनचर्या, जानिए आयुर्वेद का दृष्टिकोण

आयुर्वेद के अनुसार सुबह की दिनचर्या यानी दैनिक दिनचर्या ही स्वस्थ और संतुलित जीवन की नींव है। खासकर ब्रह्म मुहूर्त... पढ़ें

प्राणायाम : सिर्फ योगासन नहीं, सांसों की शक्ति से स्वस्थ जीवन भी पाएं

 आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और स्वास्थ्य समस्याएं आम हो चली हैं। ऐसे में योग और खासकर... पढ़ें

डॉ. पीयूष सक्सेना ने दिए ‘क्योर योरसेल्फ’ के टिप्स: क्लीनज़िंग थैरेपी से स्वस्थ जीवन का आह्वान

डॉ. सक्सेना ने विभिन्न विषयों पर चार पुस्तकें भी लिखी हैं, जिनमें 'क्योर योरसेल्फ' और 'लाइफ ऑफ अ यूनीक' प्रमुख... पढ़ें

योग से मिली निरोगी जीवन की राह, भरतपुर में एक लाख से ज्यादा लोगों ने साधा स्वास्थ्य का मंत्र

11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के राष्ट्रीय कार्यक्रम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी वर्चुअली जुड़े। उन्होंने कहा कि योग का शाब्दिक अर्थ... पढ़ें

रोग मुक्त लंबी उम्र चाहिए, तो.... आमलकी एकादशी करें !

एकादशी व्रत करने से मानसिक और शारीरिक कष्ट दूर होते हैं। कम-से-कम एक वर्ष पूरा होने पर एकादशी व्रत का... पढ़ें

योग एवं मेडिटेशन-स्वस्थ जीवन का आधार विषय पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन

सेठ मुरलीधर मानसिंहका राजकीय कन्या महाविद्यालय में एक दिवसीय “योग एवं मेडिटेशन- स्वस्थ जीवन का आधार“ विषय पर कार्यशाला का... पढ़ें

योग स्वस्थ जीवन जीने का विज्ञान, दैनिक जीवन में शामिल किया जाना - आर.के. सिंह

10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में बुधवार को स्थानीय शहीद भगत सिंह स्टेडियम के हॉकी मैदान में फाइनल रिहर्सल... पढ़ें

गतका खेल लड़कियों के लिए आत्मरक्षा का बेहतर, आसान और सस्ता विकल्प : HS ग्रेवाल

यह अभिव्यक्ति यहाँ इंटरनेशनल सिख मार्शल आर्ट काउंसिल के चेयरमैन व जनसंपर्क विभाग पंजाब के संयुक्त निदेशक हरजीत सिंह ग्रेवाल... पढ़ें