DIET

सर्दियों में ऐसा रखें आहार : गर्म रहेगा शरीर, मजबूत होगी इम्युनिटी

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में शरीर को गर्म रखना... पढ़ें

खानपान ही नहीं कफ से भी मोटापा का संबंध, जानिए क्या कहता है आयुर्वेद

आयुर्वेद के विशेषज्ञ बताते हैं कि कफ का गुण ठंडक, भारीपन और स्थिरता हैं। यही गुण जब बढ़ जाते हैं,... पढ़ें

संतुलित भोजन शारीरिक स्वस्थ के साथ मन की शुद्धता और एकाग्रता के लिए भी आवश्यक : ब्रह्माकुमारी डॉ. शुभलक्ष्मी दीदी

प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय शाखा टोंक द्वारा टोंक शहर में चलाया जा रहे वैलनेस फॉर माइंड बॉडी एंड सोल... पढ़ें

DNA आधारित डाइट: 'वन-साइज-फिट्स-ऑल नहीं' वाली नई सोच ट्रेंड में, आखिर ये है क्या?

 हमारे यहां शायद हर जेनरेशन को घोल कर पिलाया जाता है कि सेहतमंद रहने के लिए सबको एक जैसा खाना... पढ़ें

रहना है स्वस्थ तो कुछ आदतों को कहें न, 'आदर्श आहार' अपनाने से होगा लाभ

जब शरीर को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो हमारे खानपान की आदतें इसमें अहम भूमिका निभाती हैं, वहीं... पढ़ें

विटामिन D : सिर्फ हड्डियों का नहीं, आपकी जवानी और ऊर्जा का भी है सीक्रेट !

विटामिन D केवल हड्डियों के लिए ही नहीं, बल्कि शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और जैविक... पढ़ें

भोजन में शामिल करें गाजर, करेला समेत ये चीजें, दुरुस्त रहेगी आंखें

बढ़ते स्क्रीन टाइम के इस दौर में आंखों से पानी आना, जलन, सूजन, दर्द समेत कमजोर होती आंखों की रोशनी... पढ़ें

निरामय राजस्थान अभियान की थीम ‘‘संतुलित आहार’’ को लेकर किया जागरूक

एनीमिया जैसी गंभीर स्थिति पर प्रभावी नियंत्रण की दिशा में अभियान के तहत बच्चों, किशोरी बालिकाओं, गर्भवती एवं धात्री माताओं... पढ़ें

शोध कार्यशाला में हो रहा है लैब विद्यालयों का तुलनात्मक अध्ययन

जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान (डाइट) उदयपुर के तत्त्वावधान में योजना एवं प्रबंध प्रभाग में प्रभाग स्तरीय शोध के तहत... पढ़ें

इन आयुर्वेदिक दवाओं से आप भी कर सकते हैं खून पतला और बीपी को कंट्रोल

सका सेवन चिकित्सकीय परामर्श के बाद ही करना चाहिए क्योंकि अधिक मात्रा में इसका सेवन उलटा असर डाल सकता है।... पढ़ें