नकारात्मक ऊर्जाओं और सोने की दिशा के कारण अधिकांश गृहस्वामियों द्वारा मन की शांति खो दी गई है जो मन की शांति खोने का एक महत्वपूर्ण कारक है। लोगों के सोने की पोजीशन बहुत महत्वपूर्ण होती है क्योंकि इसी पोजीशन में हम अपने 8-10 घंटे बिताते हैं। हमारा बिस्तर ऊर्जा से घिरा हुआ है और यदि कोई व्यक्ति गलत दिशा में सोता है तो उसके स्वास्थ्य और मन की शांति को प्रभावित करने वाले अवांछित परिणामों का सामना करना पड़ता है।

मन की बेहतर शांति प्राप्त करने के लिए हमारे सोने के बिस्तर की स्थिति प्राथमिक चिंता है क्योंकि यह स्थान हमें शक्ति प्रदान करता है और निर्णय लेने की शक्ति को बढ़ाता है। हम आमतौर पर अपने बिस्तर पर अधिक से अधिक समय बिताते हैं और यदि यह स्थान अनुकूल नहीं है तो यह सर्वांगीण शांति और स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। मन की शांति के लिए वास्तु इसलिए शांति और निर्णय की शक्ति वापस पाने के लिए अपनी सोने की स्थिति की जांच करने की सलाह दी जाती है।

अपने मन को शांत रखना उतना भी मुश्किल नहीं है। काफी हद तक उसे एक स्थान के भीतर नियंत्रित किया जा सकता है, जहां आप प्रमुख रूप से सीमित हैं - वह आपका घर है। निश्चित रूप से, हमारी जीवन शैली के कारण वर्तमान तनावपूर्ण स्थिति का भी मन को अशांत करने में बहुत बड़ा हाथ है।

1. सबसे बुनियादी और सरल चीज है घर की सफाई करना और उसे व्यवस्थित रखना। घर में अव्यवस्था से सकारात्मक ऊर्जा का चारों ओर प्रवाहित होना मुश्किल हो जाता है और घर में नकारात्मक ऊर्जा का वातावरण बनता है।

2. गुरुवार को छोडक़र फर्श को साफ करते समय पानी में चुटकी भर समुद्री नमक डालना चाहिए। इस उपाय से घर की नकारात्मक ऊर्जा नष्ट होती है।

3. परिवार के मुखिया या परिवार के प्राथमिक कमाने वाले सदस्य को घर के दक्षिण-पश्चिम क्षेत्र में अपने सिर को दक्षिण की ओर करके सोना चाहिए। यह एक उचित नींद सुनिश्चित करेगा जिससे शरीर को ऊर्जावान बनाया जा सके।

4. मानसिक शांति बनाए रखने के लिए दक्षिण-पश्चिम दिशा में एक पारिवारिक तस्वीर और घर की पश्चिम दिशा में परिवार के मुख्य जोड़े की एक तस्वीर लगाएं। उदासी और निराशा को दर्शाने वाली तस्वीरों से बचना चाहिए क्योंकि वे निराशा और अवसाद के लिए जिम्मेदार होती हैं।

5. गायत्री मंत्र, गणपति अथर्वशीर्षम जैसे मंत्रों का जाप, संबंधित कुलदेवी और कुलदेवता से प्रार्थना करने से व्यक्ति के मन में शांति और सकारात्मक ऊर्जा लाने में मदद मिलती है। विद्युत उपकरणों के माध्यम से मंत्र जप से आपके परिसर में सकारात्मक कंपन भी फैल सकता है, हालांकि स्वयं द्वारा जप सबसे शक्तिशाली है।

6. मंदिर में शुद्ध घी से बने दीये जलाने चाहिए। साथ ही अगरबत्ती, धुप/गुग्गुल जलाना, घंटानाद और शंख बजाना चाहिए। परिवार और धर्म की परंपरा के अनुसार दिवंगत आत्माओं के लिए अनुष्ठान करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

7. घर से वास्तु दोषों को दूर करने के लिए कैम्फर क्रिस्टल अच्छा माना जाता है। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपका काम अटक रहा है या आपकी योजना के अनुसार चीजें नहीं चल रही हैं, तो घर में कपूर के 2 गोले या क्रिस्टल रखें और जब वे सिकुड़ जाएं तो उन्हें बदल दें। आप अपनी स्थिति में तेजी से बदलाव देखेंगे। कपूर जलाना भी एक महत्वपूर्ण उपाय है।

8. अच्छी तरह से भोजन करना भी मन की शांति के लिए बहुत आवश्यक है।

9. हमेशा दक्षिण या पूर्व की ओर सिर करके सोएं और उत्तर या पश्चिम की ओर सिर करके न सोएं। वृद्ध लोगों, सेवानिवृत्त लोगों और घर के मालिक को मन की शांति बनाए रखने के लिए सोने के लिए दक्षिण-पश्चिम स्थिति अपनानी चाहिए।

10. अविवाहित लड़कियों को सोने के लिए उत्तर-पश्चिम दिशा अपनानी चाहिए और दक्षिण-पश्चिम दिशा वर्जित है क्योंकि यह उन्हें जिद्दी बनाती है।

एक अच्छी जीवनशैली अपनाने के साथ ही हमें उपरोक्त सुझावों का भी अभ्यास करना चाहिए। ये हमारे शरीर के ऊर्जा भंडार को बनाने में मदद करेंगे। ये वास्तु टिप्स हमारे शरीर के भीतर सकारात्मक कंपन पैदा करेंगे और घर के भीतर सकारात्मक कंपन का भी प्रसार करेंगे। यह अंतत: हमारी प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद कर सकता है जो फिट रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक है।

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