मुंबई| अभिनेता प्रियांशु पेन्युली ने फिल्म 'रश्मि रॉकेट' में एक आर्मी ऑफिसर की भूमिका निभाने के लिए अपना डाइट प्लान शेयर किया। अभिनेता ने कहा, "तीन महीने के लिए, मेरे दिन पुश अप्स, क्रंचेज, स्प्रिंट, बर्पी, पुल अप्स के साथ शुरू हुए, नाश्ते में मैने अधिक प्रोटीन वाले भोजन का सेवन किया, इधर-उधर के खानों पर रोक लगाई। मैं कम फैट वाले पदार्थ जैसे मछली, बीन्स, अंडे का ऊपरी भाग, स्किम दूध और कम फैट वाले दही से का भरपूर सेवन किया।"

उन्होंने कहा, "मेरा डाइट कच्ची और उबली हुई सब्जियों, हरी पत्तेदार सलाद, ब्रेड, और बिना छिले हुए फल से भरपूर था। मैं इधर-उधर के खानों से दूर रहा, ऐसे पदार्थ केवल सप्ताह में एक बार सेवन में लेता था। मैं अपने शरीर को फिल्म के किरदार के अनुरूप रखना चाहता था। इस फिल्म के लिए मुझे एक फौजी की तरह दिखने की जरूरत थी, जिसके पास अच्छे मसल्स और डोले-सोले हों। मुझे 'रश्मि रॉकेट' से मेरा किरदार काफी पसंद है।"

--आईएएनएस

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