हरी चाय पीने से शरीर में ताजगी का एहसास होता है। यदि आप लगातार काम कर रहे हैं और आपको थकावट महसूस हो रही है। तो आप एक कप हरी चाय पीए। आपको एक का प्याला फिर से तरोताजा कर देगा। हरी चाय का इस्तेमाल ज्यादातर मोटापा घटाने के लिए आजकल किया जाता है। मोटापा बहुत तेजी से बढ रहा है। क्योंकि लोग अपने खानपान और रहन-सहन को मेंटेन नहीं रख पाते। उनकी दिनचर्या बदलती जा रही है। ज्यादातर वहीं लोग मोटापे का शिकार होते हैं जो शारीरिक मेहनत नहीं करते और फिर मोटोपे से परेशान होकर उनको घटाने की नाकाम कोशिश करते रहते हैं। तो उनके लिए मोटापा घटाना का आसान तरीका है।

एक नए शोध से पता चलता है कि हरी चाय में पाया जाने वाला एल थियानिन नामक अमीनो एसिड तनाव से मुक्ति दिलाने में अत्यंत कारगर है। डॉ का माना है कि धूम्रपान करने की तलब लगने पर अगर कोई व्यक्ति हरी चाय का सेवन करता है तो उससे भी उसे वैसी ही राहत का अहसास होता है जैसा सिगरेट या बीडी पीने से होता है।

ग्रीन टी के गुणकारी तत्वों पर हुए नए शोधों से पता चला है कि यह धूम्रपान करने वाले लोगों के लिए भी खासी लाभदायक है और इसके सेवन से धूम्रपान करने की लत धीरे-धीरे छूटती जाती है।

ये भी पढ़ें - अपने राज्य - शहर की खबर अख़बार से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करे

कोचीन के डॉक्टर्स का माना है कि धूम्रपान छोडने के बाद हरी चाय का सेवन फेफडों को पहुंचे नुकसान से उबरने में मदद करता है और इससे फेफडों का कैंसर होने की आशंका भी कम हो जाती है। उन्होंने बताया कि धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों की प्रतिरोधक क्षमता भी बेहद कम हो जाती है और उनमें विटामीन सी और ई, कैल्शियम, फ्लोट, ओमेगा 03 फैटी एसिड इत्यादि का भी अभाव हो जाने से कैंसर होने की अधिक आशंका रहती है। हरी चाय में मौजूद एंटी आक्सीडेंट शरीर के आक्सीडेंट-एंटी आक्सीडेंट संतुलन को बनाए रखने में कारगर रहते हैं।

ये भी पढ़ें - बारिश के दिनों में मेकअप करने से पहले, पढें इसे...

साइंस चाइना लाइफ् साइंसेज नामक इस जर्नल में प्रकाशित हुए इस शोध में दो चिकित्सकीय परीक्षणों को आधार बनाकर हरी चाय के गुणकारी प्रभावों की जानकारी दी गई। पहले परीक्षण में 70 स्वस्थ धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों को हरी चाय के अवयवों से तैयार सिगरेट का सेवन करने को कहा गया।

ये भी पढ़ें - सता रही है मोटापे की परेशानी, तो इन आसान तरीकों से करें दूर