प्रेम और रोमांस एक-दूसरे के पूरक हैं। इसके इसके बिना जीवन अधूरा-सा है इसलिए बहुत जरूरी हो जाता है कि जीवन में प्यार और रोमांस को जीवित रखें ताकि रिश्तों में इसकी खुशबू बनी रहे। तो क्यों ना आप भी अपनी लाफइ में इस खूबसूरत प्यार को बना रखें। जादू की झप्पी हर मर्ज की दवा है ये हर गम भुला देती है और अपनों को और भी करीब लाता है। साथी के साथ अपने रूमानी एहसास को जगाने के लिए आप अपने पार्टनर को गले लगाकर प्यार करें। अपने साथी को हग करके ये बताएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और आपकी जिंदगी में उनकी क्या एहमियत है। ऑफिस जाकर अपने पार्टनर को "आई लव यू" का मैसेज करें।

लव लाइफ अगर प्रभावित होती है तो इसका सीधा असर रोमांटिक लाइफ पर भी पडता है। अपनी पत्नी को रोमांटिक स्टोरीज की बुक खरीद कर दें। दोनों कहीं बाहर किसी बीच या रोमांटिक जगह पर मिलकर पढें।

एक रिसर्च से पता चला कि एक प्रोपर हग कई रूपों में हेल्थबेनिफिट देती है-हग करने से सेल्फ- रिस्पेक्ट भी बढती है। साथही एक प्यार-भरी हग आपको बेहद स्पेशल फील कराती है।

अगर हग प्रोपर है, यानी दोनों के हार्ट एक-दूसरे को प्रेस करते हैं तो इससे रिश्ते में विश्वास बढता है और दिलों की दूरियां मिट जाती हैं।

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एक लम्बी हग से बॉडी में सेरेटॉनिन नामक हार्मोन का लेवल बढ जाता है और इससे मूड अच्छा होने लगता है।

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साथी को गले लगाने, बांहों में भरने उसे प्यार करने का मौका मिल जाता है, आप अपने साथी को हग करके ये एहसास करा दें कि आप उससे कितना प्यार करते हैं।

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हाल ही में हुए एक रिसर्च के अनुसार है कि साथी के लिए यह मायने नहीं रखता कि वह कितनी बार अपने प्यार का इजहार करता है। फर्क इससे पडता है कि वह किस तरह से अपने प्यार का इजहार करता है।

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