चॉकलेट कोको के बीजों से निर्मित एक कच्चा या संसाधित भोज्य पदार्थ है। कोको के बीजों का स्वाद अत्यन्त कडुवा होता है। जो सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक है। लेकिन ज्यादा मात्रा में चॉकलेट खाना हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है। अगर थोडी मात्रा में चॉकलेट खाने पर यह दवा का काम करती है। तो आइये जानते हैं चॉकलेट खाने की खूबियों को बारे में।

इनमें मौजूद कोकोआ में फ्लैनेनॉल्स रहते हैं, जो रक्त नलिकाओं की कार्यप्रणाली को दुरूस्त रखते हैं। आपकी ब्लड वैसेल्स स्वस्थ होगी और सही ढंग से काम करेंगी, तो जाहिर है ब्लड प्रेशर, टाइप-2 डायबिटीज, किडनी प्रॉब्लम और डिमेंशिया जैसी बीमारियां आपसे दूरी बना कर रखेंगी। आप लम्बी आयु तक फिट एंड फाइन रहेंगी।

चॉकलेट खाने से बॉडी एंडोफिजिन नाम का हार्मोन उत्सर्जित होता है। चॉकलेट खाने से दर्द कम होता है। यह एक तरह का पेनकिलर है।

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