बहुत बार आपने देखा होगा कि आपको बहुत सालों के रिश्ते में धोखा मिल जाता हैं, जिसके साथ आप अपने पूरे जीवन को संजों लेते हैं। उसी से आपको धोखा मिल जाता हैं, और आपके लिए अपने पहले प्यार को भूल पाना बहुत मुश्किल हो जाता हैं। हां यह बात सही भी हैं लंबे समय के रिश्ते को भूलना इतना आसान नही होता हैं। मगर इसका मतलब यह नही हैं आप अपनी जिंदगी को ही रोक दें और उसके बिना जैसे आपकी जिंदगी में कुछ हैं ही नही। हम आपको कुछ बातें बता रहे हैं जो शायद आपके पहले प्यार को भूलने में आपकी कुछ मदद करें और आपको कोई अच्छा नया जीवन साथी मिले।
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नए-नए दोस्त बनाएं

ब्रेकअप के बाद अगर आपको खालीपन लग रहा है तो आप नए- नए दोस्त भी बना सकते हैं। दोस्त अगर अपोजि़ट सेक्स का हो तो आपको दोस्ती में ज्यादा मजा आएगा। ध्यान रहे दोस्त ही आपके सुख दुख में ज्यादा अच्छे से साथ दे सकते हैं. बस दोस्तों के चयन में सावधानी जरूर रखें। अक्सर आपने सुना होगा दोस्त हर सफ़र में काम आते हैं, और सुख दुख के साथी होते हैं। आप अपने दोस्तो के साथ हर तरह की बात कर सकते हैं।

चाहे वह अच्छी हो या फिर बुरी, अक्सर आपने देखा होगा ब्रेक अप के बाद आपके साथी ही आपको उससे बाहर निकालने में मदद करतें हैं, तो आप अपने पहले प्यार को भूलने के लिए नये दोस्त बनाए और उनके साथ घुलने मिलने की कोशिश करें जिससे आप अपने पिछली बातों को भूल सकें।

अकेले ना रहें

हमेशा आपने देखा होगा कि ब्रेकअप के बाद आप अकेले रहना चाहते हैं और किसी से ज्यादा बात करना भी पसंद नही करतें हैं। मगर ध्यान रखें बंद कमरे में बैठनेे से या अकेले रहकर ज्यादा सोचने से आप उस चीज़े से बाहर नही आ सकते हैं, तो इससे ज्यादा अच्छा ये होगा कि ज्यादा से ज्यादा समय परिवार वालो के साथ या फिर दोस्तों के साथ बितायें। अपनी बातों को दूसरो के साथ साझा करें जिससे उसका कोई हाल निकल सकें, मन ही मन में छुपाने से तो आपको ही ठेस पहुचेगी।

नया प्यार तलाशिए

आपने कई बार सुना होगा प्यार अँधा होता हैं और सच्चा प्यार सिफ़ü एक बार ही होता हैं, लेकिन आज के जमाने को देखते हुए यह बात ग़लत साबित नज़र होती आती हैं, क्योंकि हो सकता हैं आपको प्यार में धोखा मिलें मगर इसका मतलब यह नही हैं कि आप जिंदगी को वही पे विराम लगा दे। हां यह बात कही जा सकती हैं कि पहले प्यार को भुलाना बहुत मुश्किल होता हैं, लेकिन अपने जीवन को आगे बढाने के लिए पहले प्यार को भूलकर एक नये और अच्छे जीवन साथी की तलाश करें। उसे समझने की कोशिश करें।

 पहले पूरी तरह से जाने और उसका बाद आगे दोस्ती को प्यार में तब्दील करें। ध्यान रहे किसी भी निर्णय को लेने में जल्दी ना करें, अच्छी तरह से सोच समझकर आगे बढ़े, अवश्य ही आपको सच्चा प्यार मिलेगा। कहा जाता हैं प्यार में धोखा मिला तो क्या हुआ, आपकी किस्मत में शायद इससे ज्यादा कुछ अच्छा लिखा था, और तकदीर के आगे आज तक किसी की चली नही हैं।

दोस्तों के साथ बाहर जाने का प्लान बनायें

कई बार एक ही जगह रहने से आप मानसिक रूप से बीमार महसूस कर सकते हैं। या जिस जगह से आपके पुराने प्यार की यादें जु़डी होती हैं वो जगह आपको ज्यादा तकलीफ दो सकती है। ऎसे में जरूरी हो जाता है आप किसी पर्यटन स्थल का रूख करें। ब्रेकअप के बाद अक्सर आपने देखा होगा आप पुरानी चीज़ों को आसानी से नही भूल पाते, और बार बार उन्ही बातों को याद करते हैं। जिससे आपका ज्यादा दिमाग़ खराब हो जाता हैं, तो इन बातों से बाहर निकालने के लिए ज्यादा से ज्यादा दोस्तों के साथ समय बितायें, कही बाहर घूमने जाने का प्लान बनायें, जिससे आप जितना जल्दी हो सके पुरानी यादों से बाहर निकल सकें।

दोस्तों के साथ जमकर पार्टी करें

मस्ती करने के लिए किसी कारण का होना ज़रूरी नही हैं, जहाँ पर चार दोस्त मिल जाए वहाँ पार्टी आसानी से की जा सकती हैं। तो आप अपने गमों को भूलने के लिए मूवी देखने जायें, दोस्तों के साथ बैठकर मस्ती करें जिससे आपका दिमाग़ पुरानी बातों को भुलाकर कुछ नया सोचने में लगें। इस तरह से आप जिंदगी में कुछ बदलाव महसूस कर सकते हैं. लेकिन ये ज्यादा नहीं होना चाहिए।

किताबों में अपनी दुनिया को ढूँढे

किताबें आपके लिए एक नई दुनिया भी बना देती हैं जिसे आप जीनें लगें तो आपको लगेगा कि किताबों में छुपी दुनिया आपकी बहुत अपनी है। संगीत तो मन को तरोताजा करता है। खासकर गजल सुनने से आपका दिमाग बहुत रिलेक्स होगा। जब भी आप कभी बहुत ज्यादा किसी चीज़े के बारें में सोचते हैं तो आपका दिमाग़ खराब हो जाता हैं, और अक्सर आपने देखा होगा कि किताबें अकेले व्यक्ति की बहुत अच्छी साथी होती हैं। जब भी कभी आप किसी चीज़े से बाहर निकलना चाहते हैं तो उन बातों को भूलकर कुछ अच्छी किताबें पढ़े या फिर संगीत सुने जिससे आपका ध्यान पुरानी बातों से हटकर किसी दूसरी चीज़े में लगे।