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एक साथ अधिक जल का पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं: डॉ. परमेश्वर अरोड़ा

गुरुग्राम। हरियाणा सिंचाई एवं जल संसाधन विभाग के सेवानिवृत इंजिनियर्स फोरम द्वारा शहर के सैक्टर-14 एम. जी. रोड स्थित कनाल रेस्ट हाऊस में जल अमृत या विष ? विषय पर एक दिवसीय संगोष्ठि का आयोजन किया गया। जिसमें इस अवसर पर वरिष्ठ सेवानिवृत इंजिनियर्स नवीन कुमार, वी.पी. यादव, ए.पी. चुघ, डी.एल. झंडू, सी.एम. भसीन, एस.के. मेहानी एवं अनिल कपूर आदि उपस्थिति थे। इस मौके पर गुरुग्राम एवं सर गंगाराम हॉस्पिटल के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. परमेश्वर अरोड़ा ने कहा कि गर्मियों में भी जल का संयम के साथ विधि पूर्वक ही सेवन करना चाहिए। एक साथ अधिक मात्रा में पिया गया पानी पेट अथवा छोटी आंत में पच रहे भोजन को समय से पहले ही आंतों में आगे धकेल देता है। जिससे की अपच की स्थिति पैदा हो जाती है। यह अपच ही हमारे शरीर में अनेको रोगों का कारण बनता है। गर्मियों में प्यास लगने पर कम मात्रा में थोड़े-थोड़े अंतराल के बाद जल का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है। डॉ. अरोड़ा के अनुसार गर्मियों में अधिक मात्रा में पिये गये जल के कारण ही हमारी पाचक अग्नि मंद हो जाती है। जिसके कारण हमें भूख नहीं और लगती इसके साथ ही हमें भोजन को पचाने में भी दिक्कत आती है। अधिक मात्रा में बिना उबले जल के माध्यम से शरीर में विभिन्न प्रकार के संक्रमण पहुंचने की संभावना बन जाती है। अत: गर्मियों में भी उबाला पानी ठंडा करके पीना स्वास्थ्य के लिए हितकर होता है।

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