आप अपने खाने में हर रोज सूप को शामिल करें। इससे आप रहेंगी स्लिम और फिट एण्ड फाइन। आप अपनी डाइट में सूप शामिल करने से जरूरी रेशों की पूर्ति होती है। वयस्क को अपनी डाइट में कम से कम 2 बडे कप सूप रोज शामिल करना चाहिए। सर्दियों में हौट और गरमियों में कोल्ड सूप का लुत्फ उठाएं।