• Aapki Saheli
  • Astro Sathi
  • Business Khaskhabar
  • ifairer
  • iautoindia
2 of 2

फिट रहने में वसायुक्त चॉकलेट और मांस अधिक मददगार

लुडविग ने 2012 में हुए अध्ययन का हवाला देते हुए कहा, वह अध्ययन दर्शाता है कि समान ऊर्जायुक्त मध्यम या उच्च वसायुक्त पारंपरिक भोजन ग्रहण करने पर लोगों ने जितनी कैलोरी बर्न की उसकी अपेक्षा जिस दिन उन्होंने कम वसायुक्त भोजन किया उस दिन वे 325 कैलोरी ऊर्जा कम बर्न कर पाए। लुडविग के अनुसार, लजीज और अपनी पसंद का खाना न केवल आपका पेट भरता है, बल्कि आपकी भूख को भी लंबे समय के लिए शांत कर देता है, जिससे आपको काफी समय तक भूख नहीं लगती। लंदन के ह्वदय रोग विशेषज्ञ असीम मल्होत्रा ने इस अध्ययन का स्वागत किया है। मल्होत्रा ने कहा, ""कम वसा वाला आहार आधुनिक चिकित्सा में सबसे ब़डी आपदाओं में से एक हो गया है। मुझे लगता है कि इसकी वजह से मोटापे ने महामारी का रूप ले लिया है। यह समय है कि हमें कैलोरी को मापना छो़डकर पारंपरिक भोजन की तरफ ध्यान देना चाहिए।"" (आईएएनएस/सिन्हुआ)

यह भी पढ़े

Web Title-Fatty chocolates and meat make you fit says new research
खास खबर Hindi News के अपडेट पाने के लिए फेसबुक पर लाइक और ट्विटर पर फॉलो करे!
(News in Hindi खास खबर पर)
Tags: fatty chocolates and meat, latest research to stay fit, fitness tips hindi, health and fitness tips, exercise tips in hindi, health tips in hindi , punjab-chandigarh news in hindi, fatty chocolates and meat make you fit says new research
Khaskhabar Punjab Facebook Page:
स्थानीय ख़बरें

पंजाब से

लाइफस्टाइल

आपका राज्य

Traffic

जीवन मंत्र

Daily Horoscope

Copyright © 2020 Khaskhabar.com Group, All Rights Reserved