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तो यह हैं गुल पनाग की फिटनेस का राज!

मुंबई। अपनी फिटनेस को लेकर सजग रहने वालीं अभिनेत्री गुल पनाग का मानना है कि ताकत, लचक और धैर्य सहनशीलता फिटनेस के स्तंभ हैं। अभिनेत्री ने 45 सेकंड का एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें वह अपने जिम के कपड़ों में डम्बल उठाए नजर आ रही हैं।
गुल ने कहा कि वह रॉक बैंड ‘फोर्ट माइनर’ की गीतों को सुनते हुए धीरे-धीरे व्यायाम करने की आदत फिर से डाल रही हैं।
फिल्म ‘डोर’ की अभिनेत्री ने यह भी पोस्ट किया कि वह योग को भी बढ़ावा देती हैं। गुल के मुताबिक, ‘मैं योग करती हूं और इसका प्रचार करती हूं। ताकत, लचक व धैर्य फिटनेस के तीन स्तंभ हैं।’

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Web Title-Strength, flexibility pillars of fitness says Gul Panag
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