तनावग्रस्त जीवन से मुक्ति का सर्वोत्तम उपाय है योग - सीएम त्रिवेंद्र सिंह रावत

khaskhabar.com : सोमवार, 01 मार्च 2021 3:25 PM

देहरादून । आज के मानसिक रूप से तनावग्रस्त जीवन से मुक्ति का सर्वोत्तम उपाय योग है। यह बात मुख्यमंत्री त्रिवेन्द्र सिंह रावत ने पुस्तक लोकार्पण के अवसर पर कही। भराडीसैण, गैरसैण चमोली जनपद में होने वाले विधान सभा बजट सत्र के अवसर पर राजयोग में योग निद्रा और हैप्पीनेस इण्डेक्स शीर्षक पुस्तक को आधुनिक जीवन शैली के लिए अत्यन्त उपयोगी बताया। उन्होने कहा प्रधानमंत्री मोदी जी के संदेशों का सारांश को इस पुस्तक में व्यक्त करने का प्रयास है। अन्तराष्ट्रीय योग दिवस का संदेश पूरी दुनिया में पहुंचाना हमारा लक्ष्य है।


लेखक सहायक निदेशक सूचना विभाग मनोज श्रीवस्ताव ने कहा कि हमारी मूल समस्या अपनी आत्मा को भूल जाना है जिसके दुष्प्रभाव से हमारी अन्तर आत्मा की आवाज दब गई है और हमारा मनोबल और आत्मबल कमजोर हो गया है। आत्मा हमारे जीवन का मुख्य आधार है जो हमारे शरीर को संचालित करती है लेकिन हम शरीर को ही सब कुछ मान कर आत्मा का भूल चुके है। इसलिए हमें अपने शरीर पर नही बल्कि आत्मा पर दृढ निश्चय रखना है।
जीवन की रफ्तार की गति बहुत तेज है किन्तु हमारी स्थिति कमजोर है। भाग दौड के जिन्दगी के बीच आराम और अच्छी गुणवत्ता की नींद ले पाना हमारे लिए चुनौती बना हुआ है। इस कारण अनिद्रा की समस्या के कारण नींद का चक्र अव्यवस्थित है। इस समस्या का समाधान राजयोग के माध्यम से देने का प्रयास किया गया है। जीवन के बहुआयामी विकास में आर्थिक, सामाजिक, राजनीति प्रगति का लक्ष्य अन्ततः खुशी प्राप्त करना है। यदि अन्तिम रूप में हम खुश न रह सकें तब सभी प्राप्तियाॅ, उपलब्धियाॅ और प्रगति व्यर्थ है। इसको मापने का आधार हैप्पीनेस इंडेक्स है। हैप्पीनेस इंडेक्स का सीधा सम्बन्ध राजयोग से है। इस अवसर पर उत्तराखंड सरकार के मंत्री मदन कौशिक, डा0 धन सिंह रावत, विधायक महेन्द्र प्रसाद भट्ट, विधायक राम सिंह केडा, मीडिया सलाहकार दर्शन सिंह रावत भी मौजूद थे।

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