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विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस का आयोजन

टोंक। सआदत जिला अस्पताल टोंक मे बुधवार को विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस का आयोजन किया गया। प्रमुख चिकित्सा अधिकारी डॉ. हनुमान प्रसाद बैरवा ने बताया कि लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 10 सितंबर को विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस मनाया जाता है। प्रमुख चिकित्सा अधिकारी ने बताया की जीवन कुदरत की बनाई सबसे अनमोल चीज है, इसके बावजूद इंसान इसे खत्म करने के बारे मे सोचता रहता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक पूरी दुनिया में हर साल करीब आठ लाख लोग खुदकुशी करते हैं। हर 40 सेकेंड में एक व्यक्ति आत्महत्या के कारण अपनी जान गंवाता है, ये आंकड़े (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट पर आधारित हैं। मनोरोग एवं नशा मुक्ति विशेषज्ञ डॉ. योगेश क्ऊमार ने बताया की हर साल मौत को गले लगाने वाले लाखों लोग कई कारणों से आत्महत्या करते हैं, पूरी दुनिया में होने वाले इन सुसाइड की वजह से न सिर्फ एक परिवार बल्कि एक समुदाय और पूरा देश प्रभावित होता है। रिपोर्ट के अनुसार साल 2016 में खुदकुशी करने वाले ज्यादातर लोगों की उम्र 15 से 29 बताई गई है।
चौकाने वाली बात यह है कि आत्महत्या करने वाले 80 प्रतिषत लोग शिक्षित व नौजवान (15-39 साल) होते है व किसी ना किसी मानसिक रोग से पीडि़त (90 प्रतिशत) होते है। आत्महत्या का प्रयास चाहे किसी भी कारण से की गई हो, परिवारजनों, दोस्तो व मनोचिकित्सकिय उपचार द्वारा रोका जा सकता है। जीवन अनमोल है, इसे यूही व्यर्थ में ना गवाए।
आत्महत्या के बचाव के उपाय
मनोरोग विशेषज्ञ से सलाह लें, अपने पास किसी बंदूक, चाकू या किसी खतरनाक हथियार या ड्रग आदि को ना रखें, उनको अपने किसी भरोसेमंद दोस्त को सौंप दें, उन चीजों की तलाश करना जो आपको खुशी देती हैं, जैसे परिवार के साथ या जिन दोस्तों को आप पसंद करते हैं उनके साथ रहना, जो आपके पास अच्छी चीजें करने को हैं अपना ध्यान उनपर केंद्रित करने की कोशिश करना, सेल्फ-हेल्प ग्रुप में उपस्थित होना, यहा आप उन लोगों के साथ अपनी समस्याओं पर चर्चा कर सकते हैं, जो इन समस्याओं को समझ सकते हैं, अन्य लोगों से मदद मांगें और उनकी मदद करने की कोशिश करें, जिनको यहीं समस्या है, परिवार से सहारा प्राप्त करना। उदाहरण के लिए परिवार का मरीज से पूछना कि उनको कैसे महसूस हो रहा है और मरीज को डॉक्टर के पास उनके साथ चलने के लिए बोलना, शराब व अन्य गैर-कानूनी दवाओं का सेवन करने से बचना, खुद अलगाव में रहने से बचें और जितना हो सके बाहरी दुनिया से जुड़े रहें, व्यायाम करना, संतुलित और स्वस्थ भोजन का सेवन करना, रोजाना लगातार 7-8 घंटे की नींद ले। उपस्थित सभी स्टाफ को आत्महत्या रोकथाम के लिए शपथ दिलाई गई। भारत सरकार द्वारा मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत राष्ट्रीय स्तर की हेल्पलाइन 14416 पर मनोरोग एवं नशामुक्ति समबन्धित परामर्श ले सकते हैं। कार्यक्रम के दौरान डॉ. हेमंत कुमार, डॉ. संदीप राजोतिया, डॉ. महावीर प्रसाद, डॉ. मिशकात, डॉ. मो. शरीफ, डॉ. मो. ईरशाद, डॉ. हया फातीमा, डॉ. रूशदा, नर्सिंग अधीक्षक रामराज वर्मा, विकाश वैशनव, कमलेश बैरवा, शारदा गुर्जर आदि उपस्थित रहे।

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