विश्व योग दिवस : जानिये योगा के फायदे

khaskhabar.com : मंगलवार, 21 जून 2022 1:37 PM

आज पूरे विश्व मे विश्व योग दिवस बडे ही हर्षो उल्लास से मनाया जाता है प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 2014 संयुक्त महासभा मे योग से सबंधित ऐसा प्रभावशाली भाषण दिया उसके बाद से ही 21 जून 2015 से विश्व योग दिवस मनाया जाने लगा।
योग के प्रमुख फायदे-

1 योग से मन व दिमाग शांत रहता है।2 योग से शरीर मे स्फूर्ति बनी रहती है।
3 योग करने से विभिन्न बिमारियों से बचा जाता है।
4 योग से शरीर मे किसी भी तरह का तनाव नहीं होता है।
5 योग से शरीर फिट रहता है।

इस बार जो विश्व योग दिवस का विषय है वह मानवता के लिए योग है।

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