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विश्व योग दिवस : जानिये योगा के फायदे

international yoga day : Know the benefits of yoga - Jaipur News in Hindi

आज पूरे विश्व मे विश्व योग दिवस बडे ही हर्षो उल्लास से मनाया जाता है प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 2014 संयुक्त महासभा मे योग से सबंधित ऐसा प्रभावशाली भाषण दिया उसके बाद से ही 21 जून 2015 से विश्व योग दिवस मनाया जाने लगा।
योग के प्रमुख फायदे-

1 योग से मन व दिमाग शांत रहता है।2 योग से शरीर मे स्फूर्ति बनी रहती है।
3 योग करने से विभिन्न बिमारियों से बचा जाता है।
4 योग से शरीर मे किसी भी तरह का तनाव नहीं होता है।
5 योग से शरीर फिट रहता है।

इस बार जो विश्व योग दिवस का विषय है वह मानवता के लिए योग है।

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Web Title-international yoga day : Know the benefits of yoga
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