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आर्ट ऑफ लिविंग की तरफ से पुलिस लाइन स्टेडियम में योग, ध्यान शिविर का आयोजन

जयपुर । वर्ल्ड हार्ट डे के अवसर पर जयपुर पुलिस कमिश्नरेट की तरफ से आर्ट ऑफ लिविंग के सौजन्य से पुलिस लाइन स्टेडियम,चांदपोल में योग ,प्राणायाम, ध्यान शिविर का आयोजन किया गया।जिसमे करीब 375 पुलिस कर्मियों ने भाग लिया। आर्ट ऑफ लिविंग की इस टीम में हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ अन्य कई डॉक्टर भी शामिल हुए। जिन्होंने स्वयं योग करके हृदय रोग से बचाव के बारे में जानकारी दी। डॉक्टरों ने बताया के हम सबको हृदय को स्वस्थ रखने के लिए सबसे प्रभावी योग सूर्यनामस्कार है जिसे आप अपनी क्षमता अनुसार नियमित करें। कार्यक्रम की शुरुआत ओमकार ,कपालभाति प्राणायाम द्वारा की गई । ,शलभासन,भुजंगासन,तितली आसन,नौकासन,ताड़ासन एवं कई तरह के आसनों के साथ बालमचलसन,हास्य योग,संगीतमय नृत्य भी करवाया।।

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