International Yoga Day: 3-Day Yoga Camp organized At Parade Ground, Sector-5 Panchkula, Panchkula News in Hindi Slide 2

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: 3 दिवसीय योग शिविर आयोजित

khaskhabar.com : गुरुवार, 14 जून 2018 3:58 PM

एसडीएम पंकज सेतिया ने बताया कि इस दौरान कार्यक्रम में अधिकारियों/कर्मचारियों, पतंजलि योग पीठ के सदस्यों सरकारी व प्राईवेट स्कूलों एवं कॉलेज के छात्र-छात्राओं, विभिन्न सामाजिक व धार्मिक संगठनों, नेहरू युवा केन्द्र सहित शहर के अन्य गणमान्य व्यक्तियों व लोगों ने योग कार्यक्रम में भाग लिया। उन्होंने बताया कि योग समिति की ओर से सामान्य योग अभ्यास क्रम में स्थिलीकरण अभ्यास के लिए आसन, खड़े होकर किए जाने वाले आसन जिसमें ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्त आसन, अर्धचक्र आसन व त्रिकोणासन किए गए। इसी प्रकार बैठकर किए जाने वाले आसनों में दंडासन, भद्रासन, वज्रसान, अर्ध उष्ट्र्रासन, उष्ट्रासन, शशंकासन आदि आसन, उदर के बल लेटकर किए जाने वाले आसनों में मक्रासन, भुजंगासन, शलभासन व पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसनों में सेतुबंद आसन, उत्तनापाद आसन, अर्धहलासन, पवन मुक्तासन व योग निद्रासन का भी अभ्यास करवाया। पतंजलि समिति के शिक्षकों की ओर से प्रणायाम, जिसमें कपालभाती, अनुलोम-विलोम, शीतली प्रणायान, भ्रामरी प्रणायाम व ध्यान की क्रियाएं भी करवाई गई।