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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की फुलड्रैस रिहर्सल तैयारी ताऊ देवी लाल स्टेडियम में हुईआयोजित

गुरुग्राम। गुरुग्राम में 21 जून को मनाए जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की फुलड्रैस रिहर्सल आज ताऊ देवी लाल स्टेडियम में आयोजित की गई। हालांकि बारिश के कारण स्टेडियम का ग्राऊंड गीला था, इसलिए लोगों को योग क्रियाएं स्टेडियम की सीढिय़ों पर करवाई गई। योग दिवस पर गुरुग्राम में होने वाले कार्यक्रम में लोक निर्माण मंत्री राव नरबीर सिंह मुख्य अतिथि होंगे। उनके अलावा, गुरुग्राम के विधायक उमेश अग्रवाल, सोहना के विधायक तेजपाल तंवर भी कार्यक्रम में शिरकत करेंगे।आज सुबह फुलड्रैस रिहर्सल में पतंजलि योग समिति से रमेश ठाकुर तथा उनके सहयोगी ने योग दिवस पर करवाए जाने वाले प्रोटोकोल योगासन करवाए तथा उनके फायदों के बारे में प्रतिभागियों को बताया।

योग के महत्व के बारे में बताते हुए उन्होंने कहा कि योग भारतीय ज्ञान की पांच हज़ार वर्ष पुरानी शैली है। योग विज्ञान में जीवन शैली का पूर्ण सार आत्मसात किया गया है। उन्होंने लोगों को बाल आसन, नटराज आसन, गौमुख आसन, हलासन, सेतुबांध आसन, नमस्कार आसन, ताड़ासन, रोज त्रिकोण आसन, कोणासन, उष्टासन, वज्रासन, वृक्षासन, दंडासन, शवासन, उत्कट आसन आदि के बारे में बताया। उन्होंने बताया कि नियमित रूप से योगाभ्यास करने से मानसिक शक्ति, शारीरिक शक्ति, शरीर का शुद्ध होना, स्वास्थ्य में लाभ, मोटापा दूर होना, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होना, ऊर्जा में वृद्धि होना, शरीर में लचीलापन आदि सहित सैंकड़ों लाभ होते है।

उन्होंने बताया कि योग के माध्यम से शरीर, मन व मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है। योग ना सिर्फ शारीरिक बिमारियों को दूर करता है बल्कि इससे मानसिक एकाग्रता बनाने और तनावमुक्त होने में मदद मिलती है। योग शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर नव-ऊर्जा का संचार करता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को प्रचारित करने के लिए 20 जून मंगलवार को योग मैराथन का आयोजन किया जाएगा जिसे पैरालंपिक रजत पदक विजेता दीपा मलिक झंडी दिखाकर प्रात: 6:30 बजे ताऊदेवी लाल खेल परिसर से रवाना करेंगी। इस मौके पर उनके साथ गुरुग्राम की ओलम्पियन तैराक शिवानी कटारिया तथा अन्य ओलम्पियन भी होंगे। जिला खेल अधिकारी परसराम ने बताया कि इस मैराथन का रुट ताऊ देवी लाल खेल स्टेडियम से शुरू होकर बख्तावर चौंक होते हुए वापिस स्टेडियम तक होगा।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में 21 जून को विद्यार्थियों, एनसीसी कैडेट्स, खिलाडिय़ों, नेहरू युवा केन्द्र के वालंटियर तथा सरकारी विभागों के कर्मचारी व अधिकारी भाग लेंगे। पतंजलि योग समिति से रमेश ठाकुर तथा उनके सहयोगी योग दिवस पर निर्धारित प्रोटोकोल योगासन करवाएंगे तथा उनके फायदों के बारे में प्रतिभागियों को बताएंगे। आज आयोजित फुलडै्रस रिहर्सल कार्यक्रम में जिला परिषद् के मुख्य कार्यकारी अधिकारी जितेन्द्र कुमार, जिला परिषद् के उप- मुख्य कार्यकारी अधिकारी ऋषि दांगी, नेहरू युवा केन्द्र की समन्वयक पूनम शर्मा, जिला खेल अधिकारी परसराम, पूर्व जिला खेल अधिकारी कुलविन्दर सहित कई गणमान्य व्यक्ति उपस्थित थे।

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Web Title-Fuldras rehearsal preparation of International Yoga Day was organized at Tau Devi Lal Stadium.
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