नीतू के कड़े मुकाबले के बाद निखत (50 किग्रा) के लिए आज का दिन काफी सही था और उन्होंने अपना शानदार प्रदर्शन जारी रखते हुए रियो ओलंपिक की कांस्य पदक विजेता कोलंबिया की इंग्रिट वालेंसिया को हरा दिया।
भारतीय मुक्केबाज इसके साथ ही लगातार दूसरा स्वर्ण पदक जीतने के और करीब पहुंच गई जब उन्होंने 5-0 से एकतरफा जीत हासिल कर ली। अपने खेल में शीर्ष पर होने के कारण 26 वर्षीय स्टार मुक्केबाज ने अपनी तेज गति और शानदार ताकत का उपयोग करते हुए बाउट को शुरू से ही अपने नियंत्रण में रखा।
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पिता
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सूखे
मेवों में अखरोट है ज्यादा फायदेवाला, खाने से होते हैं शरीर को यह लाभ
जिन्दगी भर रहना है साथ तो
इन बातों की बांध लें गांठ, टूटेगा नहीं रिश्ता
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खतरनाक होती है कुकुर खाँसी, इन घरेलू उपायों को अपनाते हुए मिले आराम
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के भी कुछ नियम, इन परिस्थितियों में नहीं करनी चाहिए पूजा
इस तरह करें
हरी मिर्च की देखभाल, दो सप्ताह तक नहीं होगी खराब
एनर्जी का
पावरहाउस है केला, खाने से शरीर को होते हैं लाभ
कड़वे स्वाद
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सुन्दरता
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कर खाना चाहिए रिफाइंड तेल, अधिक मिलता है
न्यूट्रिशन,
घटता है कोलेस्ट्रॉल व
मोटापे
का
खतरा
सेहत और
त्वचा दोनों के लिए लाभकारी है हल्दी पानी, स्वस्थ व मजबूत रहता है शरीर, आता है
निखार
घर
के कई मुश्किल कामों को आसान बनाता है प्याज, आजमा कर देखें
देखें आज 25/09/2023 का राशिफल
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