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हल्दी वाले गर्म दूध से करें मेहमानों का स्वागत, बढ़ेगी रोगों से लडऩे की क्षमता

ऐसा कराएं नाश्ता, सब रहें स्वस्थ
घर आने वाले मेहमानों का स्वागत आप हल्दीयुक्त गर्म दूध, ग्रीन-टी, मसालेदार चाय, नीबू शहद, नीबूयुक्त गर्म पानी सर्व कर सकते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला काढ़ा भी उन्हें दे सकते हैं। सूखे मेवे अर्थात् बादाम, काजू, अखरोट, पिस्ता आदि उनके सामने रख सकते हैं। साथ ही नाश्ते में उनके लिए भिगोए अंकुरित मंूग रख सकते हैं और फलों का ताजा जूस सर्व कर सकते हैं। महंगाई को देखते हुए यदि आप उनके सामने सूखे मेवे न रखना चाहें तो उसके स्थान पर आप मेहमानों को गर्म ताजा ताश्ता करा सकती हैं। इसमें आप पोहा, इडली, उपमा, खमड ढोकला आदि बनाकर उन्हें खिला सकती हैं।

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Web Title-Welcome guests with hot milk with turmeric, the ability to fight diseases will increase
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Tags: welcome guests, with hot milk, with turmeric, the ability, to fight diseases, will increase
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