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आपकी त्वचा इस तरह रहेगी हमेशा मुलायम और चमकदार

चमकती और खूबसूरत स्किन आपके स्वस्थ होने की निशानी होती है। अगर प्रदूषण या बदलते मौसम के कारण स्किन की चमक फीकी पडने लगे तो ऎसे में आप थोडी देखभाल के जरिए अपनी स्किन की खोई हुई खूबसूरती वापस पा सकती हैं।

दही स्किन को धूल, गंदगी और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन दही है। 5 चम्मच दही में 1 चम्मच हल्दी और 1 चम्मच चोकर मिलाकर चेहरे पर लगाने से धूप का दुष्प्रभाव चेहरे से हट जाएगा। साथ ही, ब्लैकहैड्स और वाइटहैड्स भी हट जाएंगे।

अखरोट व अलसी ये दोनों ही ओमेगा-3 फैटी ऎसिड के मुख्य स्त्रोत हैं, इसलिए त्वचा, केशों व हडि्डयों को पोषणा देते हैं। साथ ही त्वचा की समस्याओं से भी बचाव करते हैं।


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