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बारिश के मौसम में भूलकर भी न करें ये काम ...

मौसम की पहली बारिश के साथ ही मुंह झुलसाती गर्मी और लू से राहत मिल गई है। तपती गर्मी के बाद बारिश की पहली बौछार से किसी को भी प्‍यार हो सकता है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि बारिश में बेपरवाही के कारण बीमारियां भी जल्‍द घर बनाने लगती है। बारिश के मौसम में अगर साफ-सफाई का ध्यान न रखा जाए तो कई बीमारियां भी हो सकती हैं। इस मौसम में इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है और अपच की समस्या भी सामने आती है।

ऐसे में कई बार ऐसा भी हो सकता है कि मौसम का लुत्फ़ उठाने की जगह आपको अस्पताल के चक्कर लगाने पड़े। बारिश के मौसम में किन बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है ताकि आपकी सेहत पर कोई असर न पड़े, आइए जानते हैं।

बारिश के मौसम में बहुत ज्यादा तला-भुना खाना नहीं खाना चाहिए। ऐसा खाना खाएं जो आसानी से पच जाए और बेहद हल्का हो। ऐसा करने से पाचन तंत्र ठीक रहता है और अपच की समस्या नहीं होती है।

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Web Title-Stay healthy in monsoon, avoid these mistakes
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